Άσκηση και Εγκυμοσύνη – Πότε Απαγορεύεται
Σε γενικές γραμμές, η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όχι μόνο επιτρέπεται αλλά παροτρύνεται κιόλας από τους ειδικούς. Ωστόσο, είναι σημαντικό να δίνεται σημασία...
Συντάκτης: Γιωργία Γερμανάκου
Οι Τροφές με Αντικαρκινική Δράση που Πρέπει να Βάλετε στο Μενού σας
Σύμφωνα με τους ειδικούς, μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει ώστε να προληφθεί ένας στους δέκα καρκίνους. Από τη μία, τα πολύτιμα θρεπτικά...
Ραγάδες Εγκυμοσύνης – Πώς να τις Εξαφανίσετε
Το δέρμα μας έχει μία καταπληκτική ιδιότητα: είναι ελαστικό, κάτι που το βοηθά να τεντώνεται και να ανακτά το σχήμα του. Όταν όμως το μέγεθος...
Σάουνα – Ποια τα Οφέλη της για την Επιδερμίδα και τον Οργανισμό
Η σάουνα ή θερμόλουτρο όπως ονομάζεται, είναι η έκθεση του σώματος σε κλειστό χώρο που μπορεί να φθάσει ακόμη και τους 100 βαθμούς Κελσίου. Είναι...
Αντρικό Ξύρισμα – Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε
Το ξύρισμα για τους περισσότερους άνδρες είναι καθημερινή ρουτίνα που για κάποιους είναι ιεροτελεστία, ενώ για κάποιους άλλους μια βαρετή αλλά αναγκαία υπόθεση. Ωστόσο η...
Αϋπνία στα Παιδιά – Γιατί Συμβαίνει και πώς να την Αντιμετωπίσετε
Ο ύπνος των παιδιών αποτελεί συχνά μια μεγάλη πρόκληση για τους γονείς. Η αϋπνία από την άλλη είναι μια διαταραχή ύπνου, κατά την οποία τα...
Εγκυμοσύνη – Τι νιώθει το μωρό σας όταν κλαίτε
Κατά τη διάρκεια της κύησης, το μωρό προετοιμάζεται για τη ζωή. Και το κάνει μέσω των μηνυμάτων που εσείς σαν μητέρα του στέλνετε. Η επιστήμη...
Η Τιμωρία στο Παιδί – Ποια Χαρακτηριστικά Πρέπει να Έχει για να Φέρει τα Επιθυμητά Αποτελέσματα
Κατά τις προηγούμενες δεκαετίες αποτελούσε μία από τις βασικές μεθόδους διαπαιδαγώγησης που εφάρμοζαν οι γονείς αλλά και οι εκπαιδευτικοί, σε σχεδόν μόνιμη βάση. Σήμερα, η...
Άγχος στην Εγκυμοσύνη – Ποιες Βλαβερές Συνέπειες Μπορεί να Έχει για το Έμβρυο
Η εγκυμοσύνη είναι μία περίπλοκη περίοδος για τις γυναίκες, καθώς βιώνουν μεγάλες ορμονικές, σωματικές και συναισθηματικές μεταβολές. Πέρα από την ίδια την εγκυμοσύνη όμως, υπάρχουν...
Οστεοπόρωση – Με Ποιους Τρόπους θα την Προλάβετε
Η οστεοπόρωση μπορεί να προσβάλει ανθρώπους όλων των ηλικιών, αλλά αναμφισβήτητα, με πολύ μεγαλύτερες πιθανότητες, τους ηλικιωμένους. Όλοι μας χάνουμε οστική μάζα καθώς μεγαλώνουμε, αλλά...