Υγιείς Συνήθειες που Πρέπει να Υιοθετήσετε στην Εγκυμοσύνη
Οι σωστές συνήθειες και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι το μυστικό για μια καλύτερη ζωή, είτε είστε έγκυος είτε όχι. Ειδικά όμως εάν διανύετε τους...
Συντάκτης: Γιωργία Γερμανάκου
Γυμναστική με Σχοινάκι – Μία Αερόβια Άσκηση που Αξίζει να Εντάξετε στο Πρόγραμμά σας
Όλοι έχουμε κάνει γυμναστική με σχοινάκι κάποια στιγμή στη ζωή μας. Βέβαια, για τους περισσότερους από εμάς έχουν περάσει πολλά χρόνια, αφού την τελευταία φορά...
Μάθετε τα Πάντα για τις Λιγούρες της Εγκυμοσύνης
Οι λιγούρες είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Σαν λιγούρα περιγράφουμε την ξαφνική και ακαταμάχητη επιθυμία για μία συγκεκριμένη γεύση ή τροφή,...
Κρυολόγημα – Πώς να το Προλάβετε Πριν σας Ρίξει στο Κρεβάτι
Οι καλοκαιρινές ημέρες έχουν πλέον περάσει ανεπιστρεπτί και ο καιρός που ήδη έχει αρχίσει να αλλάζει φέρνει μαζί του τα πρώτα κρύα και κρυολογήματα. Τα...
Γιατί Σπάνε ή Ξεφλουδίζουν τα Νύχια;
Υπάρχουν μικρά μυστικά που θα βοηθήσουν να έχετε πάντα υγιή και γερά νύχια. Η περιποίηση με φυσικά προϊόντα, μπορεί να βοηθήσει σε προβλήματα με τα...
Χοληστερίνη – Ποια Είναι τα Σωστά Βήματα για την Πρόληψή της
Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας θα ασχοληθούμε με τα επίπεδα της χοληστερόλης μας. Πρόκειται για ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα υγείας που απασχολεί μεγάλο ποσοστό...
Παρανυχίδα – Πώς να την Αφαιρέσετε με Ασφάλεια
Κατά τους χειμερινούς μήνες το πρόβλημα με τις παρωνυχίδες ή παρανυχίδες στα δάχτυλα των χεριών γίνεται πιο έντονο, λόγω του ότι τα άκρα μας ξεραίνονται...
Υπερκόπωση – Αναγνωρίστε τα Προειδοποιητικά Σημάδια
Η υπερκόπωση είναι μία παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από συναισθηματική, ψυχική και σωματική εξάντληση. Μπορεί να προέρχεται από υπερβολική εργασία, έντονη άσκηση ή ανεπαρκή ξεκούραση...
Καρκίνος οισοφάγου – Παράγοντες Κινδύνου και Συμπτώματα
Ο οισοφάγος είναι ένας σωλήνας με μήκος περίπου 30 εκατοστά που συνδέει τον φάρυγγα με το στομάχι. Στο μεγαλύτερο μέρος του ο οισοφάγος βρίσκεται μέσα...
Αδέλφια που Ζηλεύουν – Πώς να Διαχειριστείτε την Κατάσταση
Η ζήλια ανάμεσα στα αδέρφια είναι φυσιολογική και συνηθισμένη. Εξάλλου, η άφιξη ενός μωρού το οποίο θα τραβήξει την προσοχή των γονιών και άλλων ενηλίκων...