Ρουτίνα ομορφιάς το καλοκαίρι: Τι αλλάζει στις υψηλές θερμοκρασίες
Η ρουτίνα ομορφιάς είναι άμεσα εξαρτώμενη από την ψυχολογία, τη διατροφή και άσκηση, την καθημερινότητα της κάθε γυναίκας αλλά και από την εποχή ή το...
Συντάκτης: Antoniou Aphrodite
Έρωτας σε μεγαλύτερη ηλικία: Γιατί δεν είναι προνόμιο της νιότης
Ζούμε σε μία εποχή, κατά την οποία παρόλο που αφήνουμε πολλά στερεότυπα πίσως μας υπάρχουν κι αρκετά που τα διατηρούμε από γενιά σε γενιά. Ένα...
Καλοκαίρι χωρίς σχολείο: Πώς να διαχειριστούμε τον ελεύθερο χρόνο των παιδιών
Το τέλος της σχολικής χρονιάς σηματοδοτεί για τα παιδιά την αρχή μιας περιόδου ελευθερίας, παιχνιδιού και ξεκούρασης. Για πολλούς γονείς, ωστόσο, το καλοκαίρι συνοδεύεται από...
Κλάμα: Τα συναισθηματικά δάκρυα κάνουν καλό
Το κλάμα εξακολουθεί να θεωρείται από πολλούς ως ένδειξη αδυναμίας. Ωστόσο αυτό το στερεότυπο όπως και το «οι άνδρες δεν κλαίνε» επηρεάζει τον τρόπο με...
Μακροζωία: Το ελαιόλαδο στο επίκεντρο της υγιούς γήρανσης
Η μεσογειακή διατροφή αποτελεί σημαντικό «πολεμοφόδιο» για να πετύχουμε τη μακροζωία και όπως φαίνεται, συγκεκριμένα το ελαιόλαδο υμνείται για ακόμη μία φορά… Από την αρχαιότητα...
Φυσική ομορφιά: Το μυστικό κρύβεται στην ισορροπία και την αρμονία
Φυσική ομορφιά… Σε μια εποχή όπου τα φίλτρα των social media και τα μη ρεαλιστικά πρότυπα ομορφιάς κυριαρχούν, η φυσική ομορφιά επιστρέφει δυναμικά στο προσκήνιο...
Τρίτη ηλικία & Όραση: Τι να προσέξουμε
Η όραση αποτελεί μία από τις σημαντικότερες αισθήσεις για τη διατήρηση της αυτονομίας και της ποιότητας ζωής σε κάθε ηλικία. Ωστόσο, καθώς τα χρόνια περνούν,...
Σκύλος & υψηλές θερμοκρασίες: Πώς να τον προστατεύσετε από τον καύσωνα
Σκύλος & υψηλές θερμοκρασίες… Το καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο με τις βόλτες, τις διακοπές και τις στιγμές χαλάρωσης με το κατοικίδιό μας. Ωστόσο, οι υψηλές θερμοκρασίες...
Νιώθετε μεγαλύτεροι από την ηλικία σας; Ο ύπνος ίσως αποκαλύπτει τον λόγο
Συχνά λέμε «είμαι όσο χρονών, νιώθω!» και τελικά η επιστήμη αποκαλύπτει πως αυτή η άποψη είναι αλήθεια. Σύμφωνα λοιπόν με νέα επιστημονικά δεδομένα, αυτή η...
Φαγητό στο γραφείο: Μάς κάνει πιο αισιόδοξους & παραγωγικούς
Η καθημερινότητα στο γραφείο είναι συχνά απαιτητική. Προθεσμίες, συσκέψεις, ατελείωτα emails και πολλές ώρες μπροστά από μια οθόνη μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο την απόδοσή...
