10 Σημαντικές πληροφορίες για τη Γρίπη και τον Εμβολιασμό
Τα κρούσματα της γρίπης αυξάνονται συνεχώς, ειδικά στην καρδιά του χειμώνα. Ας δούμε ποιοί και γιατί πρέπει να εμβολιαστούν: 1. Παρόλο που δεν έχουμε συνειδητοποιήσει...
Συντάκτης: yoadmin
Αρθρίτιδα: Θεραπείες και Ανακούφιση
Αυτό που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι η αρθρίτιδα δεν θεραπεύεται, αλλά ελέγχεται. Επιπλέον, δεν εξελίσσεται με σταθερό ρυθμό και είναι πάθηση απρόοπτη. Ας δούμε...
Αυχενικό Σύνδρομο: Πώς θα Περάσουν οι Πόνοι;
Υποφέρετε από πόνους στην πλάτη; Πονάνε τα χέρια σας; Νιώθετε έναν πόνο στο χέρι σαν βελονιές; Είναι στιγμές που νιώθετε ότι το κεφάλι σας θα...
Κονδυλώματα: Πότε Χρήζουν Επείγουσας Ιατρικής Επέμβασης
Υπαρκτός, αν και σπάνιος, είναι ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου μετά από μόλυνση από τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και...
Χυμοί και Προβιοτικά Προφυλάσσουν τις Γυναίκες από τις Ουρολοιμώξεις
Ο ρόλος της διατροφής στις ουρολοιμώξεις των γυναικών αποτέλεσε αντικείμενο μελέτης για τους Φιλανδούς επιστήμονες καθώς, η συχνότητα εμφάνισής τους δημιουργεί σοβαρό πρόβλημα στην ποιότητα...
Διακοπή Καπνίσματος: Απόφαση Ζωής
Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια σημαντική απόφαση ζωής, που θα πρέπει να πάρετε κατόπιν προσεκτικής σκέψης και όχι κατόπιν πίεσης. Καταρχάς, θα πρέπει να...
Διατροφή και Σπορ για να Παραμείνετε σε Φόρμα
Η διατήρηση της καλής φυσικής και ψυχολογικής κατάστασης εξαρτάται από την υγιεινή ζωή, τη διατροφή και τη φυσική δραστηριότητα....
Τα Οφέλη της Βιταμίνης C
Η βιταμίνη C είναι μία βιταμίνη που συμμετέχει σε μια σειρά διεργασίες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και την καλή λειτουργία του ανθρώπινου...
5 Συνήθειες για να Ξεπεράσετε τη Χρόνια Κόπωση
Αισθάνεστε κουρασμένοι παρόλο που κοιμάστε αρκετά; Θα ήταν αρκετό άραγε να αλλάξετε κάποιες φαινομενικά αβλαβείς συνήθειες και να ανακτήσετε τη φόρμα σας; Ας δούμε παρακάτω...
Πώς θα Αποφύγετε τις Κενές Θερμίδες
Κενές θεωρούνται οι θερμίδες που προέρχονται από τρόφιμα ή ροφήματα, τα οποία περιέχουν στερεά λίπη ή/και επεξεργασμένους υδατάνθρακες για την παρασκευή τους. Τα στερεά λίπη...