Η Κακή (LDL) Χοληστερόλη
Η Χοληστερόλη είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας, αρκεί να διατηρείται σε χαμηλά επίπεδα. Η Χοληστερόλη χωρίζεται σε δύο βασικές κατηγορίες. • Την LDL, την...
Συντάκτης: yoadmin
Τι Προκαλεί Καρδιακές Παθήσεις;
Οι καρδιακές παθήσεις ευθύνονται για μεγάλο αριθμό θανάτων ετησίως, ειδικά στον ανδρικό πληθυσμό. Στον Δυτικό κόσμο, σχεδόν ένας στους τρεις άντρες πεθαίνει από καρδιά. Επίσης,...
Πώς να Υπολογίσετε το Ιδανικό σας Βάρος;
Ο καθένας έχει ένα ιδανικό βάρος σύμφωνα με το ύψος, την ηλικία και τον τύπο του σώματός του και με αυτά τα στοιχεία υπολογίζει τον...
Γυμναστική – Αντιμετωπίστε τους Τραυματισμούς
Γυμναστική δεν σημαίνει μόνο υγεία, σημαίνει και κίνδυνος τραυματισμού Οι κακώσεις και οι πόνοι είναι πολύ συχνό φαινόμενο, ιδιαίτερα στους νέους που ασχολούνται με πιο...
Τερηδόνα στα Παιδικά Δόντια
Συνήθως η πρώτη επίσκεψη στον παιδοδοντίατρο γίνεται αφού το παιδί αρχίσει να διαμαρτύρεται για κάποια ενόχληση. Κάτι τέτοιο όμως δεν είναι και σωστό....
Απαλό Δέρμα και Tips για να το Αποκτήσετε
Το δέρμα μας χρειάζεται φροντίδα και περιποίηση για να μένει ενυδατωμένο χειμώνα καλοκαίρι, να μην επηρεάζεται από τις καιρικές αλλαγές και να μένει απαλό....
Χειμερινή Περιποίηση για Λαμπερό Δέρμα
Οι χαμηλές θερμοκρασίες σημαίνουν ξηρό δέρμα και οι υψηλές θερμοκρασίες στα σπίτια και γενικά στους κλειστούς χώρους, κάνουν τα πράγματα χειρότερα....
5 Συμβουλές για Λιγότερα Κρυολογήματα
Τον χειμώνα, η αλήθεια είναι ότι όσο και αν προσέχουμε, όλο και κάποια γρίπη ή κάποιο κρυολόγημα θα κολλήσουμε, που θα μας ταλαιπωρήσει για αρκετές...
Γιατί να Τρώτε Δημητριακά Ολικής Άλεσης;
Υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι για την υγεία μας για τους οποίους τα δημητριακά ολικής άλεσης θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή μας....
5 Ερωτήσεις για την Οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση είναι μία χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών κατά την οποία παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας και ποιότητάς τους....