Πόσα Γεύματα να Επιλέξω;
Δεν υπάρχει κανόνας στον αριθμό των γευμάτων και των σνακ που κάνουμε, καθώς εξαρτώνται από τους στόχους του κάθε ατόμου ξεχωριστά....
Συντάκτης: yoadmin
Άγχος, Κατάθλιψη και Διατροφή
Η διατροφή μπορεί να παίξει θετικό ρόλο στο άγχος και την κατάθλιψη, καθώς μέσα από την κατάλληλη διατροφή μπορούν να μειωθούν τα συμπτώματά τους....
Αντιμετωπίστε την Ξηρότητα στον Κόλπο
Τα κακά νέα είναι ότι οι ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση έχουν σαν αποτέλεσμα ξηρότητα στον κόλπο, που δυσχεραίνει τη σεξουαλική επαφή. Τα καλά νέα...
Δεν Μπορώ να Μείνω Έγκυος
Είναι μια φράση που την ακούμε συχνά από πολλές γυναίκες έπειτα από κάποιους μήνες προσπάθειας. Πότε όμως τα πράγματα είναι ανησυχητικά και θα πρέπει να...
Οι Πόνοι του Πέους
Οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες μπορεί να επηρεάσουν τους άνδρες αλλά και τις γυναίκες, και σε οποιαδήποτε ηλικία. Η προέλευσή τους συχνά συνδυάζει προβλήματα φυσιολογίας (διαβήτης, καρδιαγγειακές παθήσεις, προοδευτική...
Τροφές που δεν Πρέπει να Τρως πριν το Σεξ
Η σωστή διατροφή μας κρατά υγιείς αλλά και μας τονώνει κατά τη διάρκεια του σεξ. Δείτε τις τροφές που ρίχνουν την ικανότητά μας στο σεξ:...
Πόνος στο Στομάχι μετά το Σεξ
Εάν μετά το σεξ νιώθεις πόνο χαμηλά στο στομάχι είναι πιθανό να αντιμετωπίζεις κάποιο πρόβλημα. Οι πιθανές αιτίες για τις οποίες πονάς στο στομάχι σου μετά...
Αυξημένη Τριχοφυΐα – Τρόποι Αντιμετώπισης
Η τριχοφυΐα ή υπερτρίχωση αποτελεί ένα πρόβλημα που απασχολεί τη γυναίκα, διότι κανόνες αισθητικής επιβάλλουν πρόσωπο και σώμα όπου απουσιάζουν οι τρίχες....
Συμπληρώματα Διατροφής για την Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού μας Συστήματος
Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα διατροφής, τα οποία, ανάλογα με τη σύνθεσή τους, προσφέρουν διαφορετικά οφέλη στον οργανισμό. Για να αντισταθείτε στις ιώσεις του χειμώνα, ποιες είναι...
Φυσική Αντιμετώπιση του Άγχους και του Στρες
Το στρες, το άγχος, η αϋπνία και οι διαταραχές της διάθεσης, αποτελούν προβλήματα ιδιαίτερα συνήθη στη σύγχρονη εποχή. Ευτυχώς, η φύση έχει προνοήσει και για...