Φυτικές λύσεις για αδυνάτισμα

Υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι που θα πρέπει να εξετάσει κανείς, όταν οι προσπάθειές του για αδυνάτισμα πέφτουν στο κενό και το επιθυμητό βάρος δε χάνεται....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Πως θα Ελέγχετε Πόσες Θερμίδες Λαμβάνετε

a.alefragkis15/06/202319/05/2023

Επειδή είναι εύκολο να ξεφύγουμε θερμιδικά όταν τρώμε, εφαρμόζοντας μερικά κόλπα μπορούμε να ελέγχουμε ανά πάσα στιγμή τις θερμίδες που λαμβάνουμε....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Μείωση Πόντων με Τοπικά Αδυνατιστικά

yoadmin05/06/202315/06/2023

Όταν το πρόβλημα δεν είναι το περιττό βάρος αλλά εντοπίζεται σε ορισμένα σημεία του σώματος, τα τοπικά αδυνατιστικά μπορούν να συμβάλουν στη μείωση πόντων....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Κοιλιακό Λίπος – Πως να Απαλλαγείτε

Βαλέρια Αρναούτου31/05/202325/04/2023

Για να απαλλαγείτε από το κοιλιακό λίπος, εκτός από τη σωματική άσκηση θα πρέπει να προσέξετε και τη διατροφή σας και να αυξήσετε τον μεταβολισμό...

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Γρήγορο Αδυνάτισμα – Μύθοι και Αλήθειες

a.alefragkis29/05/202325/04/2023

Αρκετοί είναι οι μύθοι που κυκλοφορούν για την αποτελεσματικότητα του γρήγορου αδυνατίσματος και κατά πόσο είναι υγιές και εφικτό....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Πώς θα Χάσετε Κιλά στα 30 σας;

Evi Makavelou16/05/202315/06/2023

Ο ύπνος λιγότερο από 7 ώρες στο κανονικό μπορεί να σας βάλει σε υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας ή άλλων προβλημάτων υγείας....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Συνήθειες που Καταστρέφουν τον Μεταβολισμό

a.alefragkis15/05/202315/05/2023

Ορισμένες καθημερινές συνήθειες αποδεικνύονται βλαβερές για τον μεταβολισμό και σταδιακά τον καταστρέφουν με αποτέλεσμα να επιβραδύνει τις καύσεις του....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα Σώμα

Λίπος στα Πόδια – Τρόποι να Απαλλαγείτε

Evi Makavelou13/05/202312/06/2023

Για να χάσετε το λίπος από τα πόδια, κάντε αερόβια άσκηση και ασκήσεις ενδυνάμωσης, ανεβάστε τον βαθμό δυσκολίας, μην παραλείπετε τα σνακ ούτε το πρωινό...

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Πως θα Μειώσετε την Πρόσληψη των Θερμίδων

yoadmin11/05/202325/04/2023

Η πρόσληψη των θερμίδων μπορεί να μειωθεί με τη βοήθεια ουσιών που μειώνουν την όρεξη, επιβραδύνουν την πέψη και παγιδεύουν τα λίπη των γευμάτων....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα – Πότε δεν Πρέπει να Ζυγιστείτε;

a.alefragkis20/04/202328/03/2023

Για να μην απογοητεύεστε, υπάρχουν συγκεκριμένες μέρες και συνθήκες κάτω από τις οποίες θα πρέπει να ζυγίζεστε για να είναι το αποτέλεσμα ρεαλιστικό....

Διαβάστε περισσότερα...