7 συμβουλές για την Αποτοξίνωση του Ήπατος

Η αποτοξίνωση του οργανισμού είναι απαραίτητη. Σε αυτήν μπορούν να βοηθήσουν τροφές όπως το λεμόνι, το τζίντζερ, η αγκινάρα, τα σταφύλια και άλλες....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Απώλεια Βάρους – Τροφές που την Αποτρέπουν

Evi Makavelou29/01/202429/01/2024

29/01/202429/01/20244747

Υπάρχουν τρόφιμα και ροφήματα που αποτρέπουν την απώλεια βάρους και συχνά ο αποκλεισμός τους από τη διατροφή δίνει τα επιθυμητά αποτελέσματα....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Κανόνες Αδυνατίσματος που Ισχύουν

Evi Makavelou25/01/202404/12/2023

25/01/202404/12/20233143

Αν στόχος σας είναι το αδυνάτισμα, ορισμένοι κλασικοί κανόνες που ισχύουν είναι καλό να λαμβάνονται υπόψη για το επιθυμητό αποτέλεσμα....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Δίαιτα και Άσκηση Χωρίς Αποτελέσματα

Evi Makavelou24/01/202404/12/2023

24/01/202404/12/20231907

Ο συνδυασμός δίαιτας και άσκησης δεν έχει πάντα αποτελέσματα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε παθήσεις και καταστάσεις της υγείας που χρειάζονται προσοχή....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Πότε δεν Πρέπει να Ζυγίζεστε;

Evi Makavelou23/01/202404/12/2023

23/01/202404/12/20232678

Δεν είναι όλες οι ώρες της ημέρας κατάλληλες για να ζυγίζεται κανείς. Για ακριβέστερα αποτελέσματα, πρέπει να γνωρίζουμε πότε μπορούμε να ζυγιζόμαστε και γιατί....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Λιγούρες και Τσιμπολογήματα που Παχαίνουν

Άγγελος Σεμερτζάκης22/01/202404/12/2023

22/01/202404/12/20232248

Οι λιγούρες που οδηγούν σε άσκοπα τσιμπολογήματα μπορεί να προσθέσουν βάρος στο σώμα. Η εύρεση των λόγων που προκαλούν τις λιγούρες σταματούν τον φαύλο κύκλο....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή Μητρότητα

Τα Tips των Ειδικών για να Τρέφεστε Σωστά σαν Νέα Μητέρα

a.alefragkis19/01/202404/12/2023

19/01/202404/12/20232091

Είτε είστε έγκυος, είτε θηλάζετε, θα πρέπει να φροντίζετε η διατροφή σας να περιλαμβάνει συγκεκριμένα συστατικά για την υγεία τη δική σας και του μωρού...

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Κατανάλωση Μηλόξυδου και Οφέλη

Evi Makavelou19/01/202404/12/2023

19/01/202404/12/20232821

Το μηλόξυδο έχει πολλά οφέλη για την υγεία όταν καταναλώνεται τακτικά. Αντιμετωπίζει κυρίως πεπτικά προβλήματα και συμβάλλει στο αδυνάτισμα....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Σπλαχνικό Λίπος – Πώς θα το Χάσετε;

Evi Makavelou18/01/202404/12/2023

18/01/202404/12/20232745

Το σπλαχνικό λίπος είναι αυτό που συσσωρεύεται γύρω από τα όργανα. Υπάρχουν τρόποι για να χαθεί, ώστε να μειωθούν οι πιθανότητες εμφάνισης σοβαρών παθήσεων....

Διαβάστε περισσότερα...