Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Διατροφή

Συμπληρώματα Διατροφής

Οι Καλύτερες Φυτικές Πηγές Πρωτεϊνών

a.alefragkis
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ενδιαφέρονται να ακολουθήσουν χορτοφαγικές ή vegan δίαιτες ή να μειώσουν τη χρήση ζωικών προϊόντων. Μια κοινή ανησυχία για τις χορτοφαγικές και...
Διατροφή

Μπάρες Δημητριακών: Είναι Όλες Ίδιες;

Vasiliki Tsantila
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο υγιεινή είναι η μπάρα που καταναλώνετε καθημερινά; Άραγε όλες οι μπάρες έχουν την ίδια θρεπτική αξία; Περιέχουν τις ίδιες θερμίδες; Η απάντηση...
Συμπληρώματα Διατροφής

Υπερβιταμίνωση και Κίνδυνοι για την Υγεία

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες στον οργανισμό για τη μετατροπή των τροφών σε ενέργεια. Όταν ο οργανισμός παρουσιάζει ανεπάρκεια σε κάποια βιταμίνη, αυτή εκδηλώνεται με διάφορα συμπτώματα...
Αδυνάτισμα

Συνήθειες που Καταστρέφουν τον Μεταβολισμό

a.alefragkis
Ορισμένες καθημερινές συνήθειες αποδεικνύονται βλαβερές για τον μεταβολισμό και σταδιακά τον καταστρέφουν με αποτέλεσμα να επιβραδύνει τις καύσεις του....