Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Διατροφή

Διατροφή

Κατανάλωση Αλλαντικών: Πόσο Απειλητική Είναι για την Υγεία;

Vasiliki Tsantila
Οι ειδικοί τονίζουν πως η συχνή κατανάλωση αλλαντικών και γενικότερα επεξεργασμένων κρεάτων ελλοχεύει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων, των φλεγμονωδών νοσημάτων,...
Συμπληρώματα Διατροφής

Για Ποιο Λόγο να Πάρω Συμπληρώματα Διατροφής

yoadmin
Τα συμπληρώματα διατροφής κάνουν πραγματικά αυτό που ισχυρίζονται. Βοηθούν στη συμπλήρωση της διατροφής όταν υπάρχει αδυναμία κάλυψης των συνιστώμενων ημερήσιων αναγκών σε θρεπτικά συστατικά –...
Διατροφή

Σοκολάτα Γάλακτος vs Μαύρη Σοκολάτα

Vasiliki Tsantila
Κατανάλωση Σοκολάτας: Υπάρχουν Οφέλη; Μέχρι πριν λίγα χρόνια, η σοκολάτα θεωρείτω ένα ανθυγιεινό τρόφιμο το οποίο έπρεπε να καταναλώνεται σπάνια. Εντούτοις, βάσει προσφάτων ερευνών, η...
Αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα – Πότε δεν Πρέπει να Ζυγιστείτε;

a.alefragkis
Για να μην απογοητεύεστε, υπάρχουν συγκεκριμένες μέρες και συνθήκες κάτω από τις οποίες θα πρέπει να ζυγίζεστε για να είναι το αποτέλεσμα ρεαλιστικό....
Διατροφή

Ο Ρόλος του Διαιτολόγου σε Άτομα με Ειδικές Ανάγκες

yoadmin
Στην περίπτωση των ατόμων με ειδικές ανάγκες, όπως συμβαίνει και στο γενικό πληθυσμό, ο ρόλος του διαιτολόγου είναι συμβουλευτικός όσον αφορά στην διαχείριση/οργάνωση της διατροφικής...
Διατροφή

Κουρκουμάς – Το Μπαχαρικό της Υγείας

yoadmin
Ο κουρκουμάς είναι ένα ινδικό μπαχαρικό με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Παραδοσιακά, χρησιμοποιείται ενάντια στις διαταραχές του πεπτικού συστήματος, στο έλκος, στις δερματικές βλάβες...
Διατροφή

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ): Πρακτικές Διατροφικές Συμβουλές

Eleni Giannopoulou
Το ΣΕΕ αποτελεί λειτουργική διαταραχή του εντέρου, κατά την οποία εκδηλώνεται πληθώρα ενοχλητικών συμπτωμάτων, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής του ατόμου...