Κατηγορίες: Ψυχολογία

Εντοπίζοντας ορισμένα λάθη που κάνουμε το πρωί μπορούμε να γίνουμε πιο παραγωγικοί μέσα στην ημέρα μας. Πρόκειται για απλές συνήθειες που πρέπει να αποβάλουμε....

Το κόμπλεξ για το σώμα και η χαμηλή αυτοεκτίμηση εμφανίζονται συχνότερα κατά την εφηβεία… αλλά μπορούν να διαρκέσουν έως και την ενήλική ζωή. Μπορεί τα...

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν αυτό που ονομάζομαι κατάθλιψη των Χριστουγέννων. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ένα διαζύγιο, σε απώλεια αγαπημένου προσώπου ή σε μοναξιά....

Η εργασιακή κούραση μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Για παράδειγμα η ποιότητα ύπνου και το πόσο νερό πίνετε καθημερινά, μπορεί να σας επηρεάσουν....

Μια τοξική σχέση ανάμεσα στη μητέρα και τον γιο της, μπορεί να αναγνωριστεί από συγκεκριμένες συμπεριφορές. Για παράδειγμα υπάρχει κακοποίηση και χειραγώγηση....

Η ανάγκη για μια δραστική αλλαγή στα μαλλιά πρέπει να αντιμετωπίζεται με ενθουσιασμό. Σίγουρα όμως υπάρχουν λόγοι όταν γεννιέται μια ανάγκη σαν κι αυτή....

Τα προσωπικά όρια είναι ουσιαστικό μέρος κάθε ακμάζουσας σχέσης και δεν πρέπει ποτέ να παραβλέπονται. Σας προστατεύουν από συμπεριφορές που δεν θέλετε....

Οι κρίσεις θυμού μπορεί να συνοδεύονται από ταχυκαρδία, ζαλάδα, ιδρώτα και φόβο μη χαθεί ο έλεγχος. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για την καλύτερη αντιμετώπιση....

Αν νιώθετε συχνά πεσμένοι ψυχολογικά υπάρχουν μερικά εύκολα κόλπα που εφαρμόζοντάς τα καθημερινά θα έχετε όλο και καλύτερη διάθεση....