Κατηγορίες: Ψυχολογία

Ο ύπνος είναι σημαντικός τόσο για την ψυχολογία μας, όσο και για τη σωματική μας υγεία. Είναι πολλά λοιπόν, τα οφέλη που έχουμε όταν κοιμόμαστε...

Η απιστία από τον σύντροφό σας θα σας φέρει σίγουρα αντιμέτωπη με πολλά δυσάρεστα συναισθήματα, που δεν θα ξέρετε, ειδικά στην αρχή, πώς να αντιδράσετε....

Είναι εύκολο να προσελκύσετε τη θετική ενέργεια στη ζωή σας και εδώ θα διαβάσετε τους τρόπους για να ξαναφέρετε την αισιοδοξία στην καθημερινότητά σας....

Πιο γνωστή ως «μανιοκαταθλιπτική ασθένεια», η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από ακραίες διακυμάνσεις της διάθεσης, με εναλλασσόμενες περιόδους ενθουσιασμού και κατάθλιψης, που διασταυρώνονται με κανονικές περιόδους....

Το σώμα, το μυαλό και η ψυχή συνδέονται άρρηκτα. Το τι τρώμε επηρεάζει την ψυχική υγεία μας σε βαθμό μεγαλύτερο από ό,τι πιστεύουμε και τα...

Το να δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε το βράδυ ή το να ξυπνάτε στη μέση της νύχτας είναι δύο ενοχλητικές καταστάσεις. Αφενός δεν ξεκουράζεστε αρκετά και αφετέρου...

H νευρική ανορεξία, μια σοβαρή διατροφική διαταραχή, επηρεάζει πάρα πολλά άτομα, εκ των οποίων το 90% είναι έφηβοι. Πώς όμως μπορείτε να κατανοήσετε αυτήν την...

Αν σας λείπει ύπνος, η αιτία μπορεί να μην είναι μόνο το άγχος σας, αλλά το υπερφορτωμένο με άχρηστα αντικείμενα υπνοδωμάτιό σας. Για να βελτιώσετε...