Κατηγορίες: Ψυχολογία

Το πρωινό ξύπνημα δεν είναι πάντα μια ευχάριστη διαδικασία και οι πρώτες πρωινές ώρες είναι συχνά ζόρικες. Υιοθετώντας τις παρακάτω συνήθειες όμως, θα γεμίσετε αισιοδοξία...

Πολλοί είναι οι άνθρωποι που καταφεύγουν στο φαγητό για να καταπολεμήσουν το άγχος, την απογοήτευση, την ανία, τη νευρικότητα, τη στενοχώρια, την απόρριψη και άλλα...

Δεν είναι πάντα εύκολο να αντιληφθούμε το πότε ακριβώς η υπερκόπωση παίρνει επικίνδυνες για την υγεία μας διαστάσεις. Η εξουθένωση ταλαιπωρεί συνήθως τους σκληρά εργαζόμενους,...

Για πολλούς ανθρώπους το πρωινό ξύπνημα δεν είναι εύκολο και καθόλου ευχάριστο. Αν είστε ένας από αυτούς, διαβάστε παρακάτω ορισμένους λόγους για τους οποίους αξίζει...

Η ψυχική υγεία θα πρέπει να αποτελεί προτεραιότητά μας ειδικά τις δύσκολες εποχές που περάσαμε και περνάμε. Για να την προστατεύσουμε θα πρέπει να μπορέσουμε...

Το αίσθημα ανίας σίγουρα το έχετε νιώσει όλοι κάποια στιγμή. Είναι αυτό που αισθάνεστε όταν δεν έχετε διάθεση να κάνετε οτιδήποτε, ακόμα και κάποια αγαπημένη...