Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Ψυχολογία

Ψυχολογία

Πώς να Ρίξετε τα Επίπεδα της Κορτιζόλης στον Οργανισμό σας

admin
Η κορτιζόλη είναι η ορμόνη του στρες. Η χρόνια παρουσία της στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει διάφορες παθήσεις, δυσλειτουργίες βασικών οργάνων, ακόμα και ψυχικές διαταραχές....
Ψυχολογία

Ερωτήσεις και Απαντήσεις για την Έλλειψη Ύπνου και τα Όσα Συνεπάγεται

admin
Η επίτευξη των απαιτούμενων ωρών ύπνου είναι αναγκαία συνθήκη για τη σωματική, την πνευματική και τη συναισθηματική υγεία και ευεξία του ανθρώπου. Οι περισσότεροι άνθρωποι...
Ψυχολογία

Αυτοί Είναι οι Λόγοι που Δυσκολεύεστε να Κοιμηθείτε

admin
Η αϋπνία είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο στη σύγχρονη εποχή. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να χαλαρώσουν το βράδυ και δυσκολεύονται να κοιμηθούν με αποτέλεσμα να καταφεύγουν...