Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Ψυχολογία

Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Άγχος και Υγεία – Ποια Όργανα Επηρεάζει Περισσότερο το Στρες

admin
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι πολύ απαιτητικός και ταραχώδης με αποτέλεσμα ο αριθμός των ανθρώπων με υψηλά επίπεδα στρες αυξάνεται συνεχώς. Το πιο ανησυχητικό είναι ότι...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Καθημερινές Συνήθειες που Συμβάλλουν στη Μείωση του Άγχους

Το στρες είναι μία συνηθισμένη κατάσταση στην καθημερινότητά μας. Παρότι υπάρχει και η παραγωγική έκφανσή του, τις περισσότερες φορές μας κατακλύζει με αποτέλεσμα κάθε άλλο...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης: Ορισμός και Αντιμετώπιση

admin
Επαγγελματική εξουθένωση (burnout) που στα σημαίνει «αναλώνομαι προοδευτικά εκ των ένδον μέχρι του σημείου της απανθράκωσης» είναι μια ασθένια που απασχολεί όλους τους γιατρούς όλο...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Τα Καλύτερα Αιθέρια Έλαια για Χαλάρωση και Αποβολή του Στρες

admin
Η σύγχρονη ζωή είναι γεμάτη από υποχρεώσεις και καθημερινό τρέξιμο, είτε αυτό αφορά την οικογένεια, την εργασία ή άλλα ζητήματα. Πολλές φορές, όλο αυτό το...
Κατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΨυχολογία

4 Φυσικές Θεραπείες για το Άγχος

Θέλετε να μην αγχώνεστε ή τουλάχιστον να μειώσετε το άγχος; Φυσικές θεραπείες όπως η ομοιοπαθητική, η φυτοθεραπεία ή η αρωματοθεραπεία μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικές....
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Άγχος στην Εργασία: Παράγοντες Κινδύνου Προς Αποφυγή

Το άγχος στην εργασία είναι μια ταλαιπωρία που πλήττει όλο και περισσότερους υπαλλήλους, η οποία εξακολουθεί να μην λαμβάνεται επαρκώς υπόψη στη χώρα μας. Ποια...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Κατάθλιψη: Αντιμετώπιση με Σύμμαχο τις Καθημερινές Συνήθειες

Evi Makavelou
Η υγιεινή διατροφή, η σωματική άσκηση και οι υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις είναι μερικές καλές συνήθειες για να νιώσετε καλύτερα και να μπορέσετε να ξεπεράσετε την...