Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Ψυχολογία

Κατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΨυχολογία

4 Φυσικές Θεραπείες για το Άγχος

Άγγελος Σεμερτζάκης
Θέλετε να μην αγχώνεστε ή τουλάχιστον να μειώσετε το άγχος; Φυσικές θεραπείες όπως η ομοιοπαθητική, η φυτοθεραπεία ή η αρωματοθεραπεία μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικές....
Διαβάστε περισσότερα...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Άγχος στην Εργασία: Παράγοντες Κινδύνου Προς Αποφυγή

Δανάη Καραχάλιου
Το άγχος στην εργασία είναι μια ταλαιπωρία που πλήττει όλο και περισσότερους υπαλλήλους, η οποία εξακολουθεί να μην λαμβάνεται επαρκώς υπόψη στη χώρα μας. Ποια...
Διαβάστε περισσότερα...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Κατάθλιψη: Αντιμετώπιση με Σύμμαχο τις Καθημερινές Συνήθειες

Evi Makavelou
Η υγιεινή διατροφή, η σωματική άσκηση και οι υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις είναι μερικές καλές συνήθειες για να νιώσετε καλύτερα και να μπορέσετε να ξεπεράσετε την...
Διαβάστε περισσότερα...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Καθημερινά Αντικείμενα που Προκαλούν Άγχος

Άγγελος Σεμερτζάκης
Ο προσωπικός χώρος του κάθε ανθρώπου και κυρίως το σπίτι που κατοικεί θεωρείται κάτι σαν καταφύγιο για τον ίδιο. Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει για όλους...
Διαβάστε περισσότερα...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Οι Συμπεριφορές που Καλύπτουν την Κατάθλιψη

Evi Makavelou
Τα κλασικά συμπτώματα της κατάθλιψης είναι λίγο πολύ γνωστά. Πολλές φορές όμως η κατάθλιψη δε δείχνει το πραγματικό πρόσωπό της, αντίθετα καλύπτεται πίσω από ορισμένες...
Διαβάστε περισσότερα...