7 συμβουλές για την Αποτοξίνωση του Ήπατος

Ας δούμε ορισμένες συμβουλές που θα συμβάλλουν στον περιορισμό της παλινδρόμησης που προκαλεί διάφορα ενοχλητικά και δυσάρεστα συμπτώματα, όπως π.χ. την καούρα…...

Διαβάστε περισσότερα...

Υγεία

Αϋπνία και Τεχνικές για να Ξανακοιμηθείτε

Άγγελος Σεμερτζάκης11/03/202222/09/2022

11/03/202222/09/20222549

Κάθε άνθρωπος έχει «μικρο-ξυπνητήρια», τα οποία «χτυπάνε» στο τέλος κάθε κύκλου του ύπνου, δηλαδή κάθε 90 λεπτά περίπου. Οι άνθρωποι που κοιμούνται καλά......

Διαβάστε περισσότερα...

Προβλήματα Ουροποιητικού Υγεία

Συχνές Παθήσεις του Ουροποιητικού

Άγγελος Σεμερτζάκης09/03/202209/03/2022

09/03/202209/03/20222228

Η κλινική επιβάρυνση από τις παθήσεις του ουροποιητικού έχει αποκτήσει ιδιαίτερη σημασία τα τελευταία χρόνια. Ας δούμε τις πιο συχνές παθήσεις......

Διαβάστε περισσότερα...

Υγεία

Ο Ψευδάργυρος και τα Οφέλη του

Άγγελος Σεμερτζάκης09/03/202209/03/2022

09/03/202209/03/20222216

Ο ψευδάργυρος συμβάλλει σε διάφορες βιολογικές διεργασίες και ενζυματικές αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένης της διαίρεσης των κυττάρων, του ανοσοποιητικού......

Διαβάστε περισσότερα...

Πεπτικό Σύστημα Υγεία

Καούρες στο Στομάχι – Αιτίες, Συμπτώματα και Θεραπεία

Άγγελος Σεμερτζάκης09/03/202209/11/2022

09/03/202209/11/20222539

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι πολύ συχνή στους ανθρώπους. Το κύριο σύμπτωμά της είναι οι καούρες στο στομάχι, οι οποίες σχετίζονται με την παλινδρόμηση οξέων...

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή Διάφορες Παθήσεις

Η Κατάλληλη Διατροφή αν Έχετε Υπόταση

Evi Makavelou07/03/2022

07/03/20221977

Η υπόταση δε θεωρείται πάθηση. Τα συχνά υποτασικά επεισόδια αντιμετωπίζονται με την προσαρμογή της διατροφής, δίνοντας έμφαση σε τροφές που ανεβάζουν την πίεση....

Διαβάστε περισσότερα...

Πεπτικό Σύστημα Συμπληρώματα Διατροφής

Γιατί τα Προβιοτικά σας Κάνουν Καλό;

Evi Makavelou07/03/202207/03/2022

07/03/202207/03/20222504

Η λήψη προβιοτικών είτε μέσω της διατροφής είτε μέσω συμπληρωμάτων, έχει ωφέλειες και πλεονεκτήματα ιδιαίτερα για το πεπτικό σύστημα....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή Υγεία

Τα Οφέλη του Κολοκυθόσπορου στην Υγεία

Evi Makavelou07/03/202207/03/2022

07/03/202207/03/20222161

Η κατανάλωση κολοκυθόσπορου έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Μεταξύ άλλων, συμβάλλει στον ξεκούραστο ύπνο, δρα κατά του διαβήτη και των καρδιακών παθήσεων....

Διαβάστε περισσότερα...

Υγεία

Η Καλύτερη Ώρα για να Πιείτε Καφέ

Evi Makavelou05/03/2022

05/03/20221730

Άτομα που είναι ευαίσθητα στις επιδράσεις της καφεΐνης θα πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση καφέ το πρωί, για να αποτρέψουν διαταραχές ύπνου και το άγχος....

Διαβάστε περισσότερα...