Η Κατάθλιψη στην Τρίτη Ηλικία
Η κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζεται και να θεραπεύεται. Η επιδείνωση της ποιότητας ζωής, η σημαντική δυσφορία......
Έτος: 2019
Μειώστε τις Θερμίδες
Το μυστικό για να ζήσετε υγιής και περισσότερα χρόνια… Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ, η μείωση κατά 30% της ημερήσιας πρόσληψης...
Βιταμίνη D3
Ονομάζεται καλσιτριόλη και είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη. Μέσα στο σώμα μετατρέπεται στην ενεργή μορφή “1,25 διυδρόξυχοληκασλιφερόλη, D3”, η οποία κατατάσσεται από πολλούς συγγραφείς στις ορμόνες λόγω...
Πώς να Προστατευτούμε από τα Καλοκαιρινά Τσιμπήματα
Οι γνωστοί απρόσκλητοι και ενοχλητικοί επισκέπτες, που μπορούν να γίνουν επικίνδυνοι, κάνουν συχνότερη την εμφάνισή τους το Καλοκαίρι… και όταν αισθάνονται ότι παραβιάζεται ο «κόσμος»...
Διαταραχές Ύπνου στη Διάρκεια της Εγκυμοσύνης
Η Ερώτηση στο Φαρμακείο «Δεν με παίρνει ο ύπνος. Έχω πρόβλημα να κοιμηθώ όταν πέφτω στο κρεβάτι. Μία φίλη μου είπε ότι έχει υπόψιν της...
Τι Είναι ο Προστάτης;
Ο προστάτης είναι ένας αδένας, που απαντάται στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα. Είναι υπεύθυνος για την εκσπερμάτωση στους άνδρες και βρίσκεται ακριβώς κάτω από την ουροδόχο...
Ουρολοίμωξη, Πρόληψη και Θεραπεία
Ο όρος «ουρολοίμωξη» και «κυστίτιδα» συχνά χρησιμοποιείται για την περιγραφή του ίδιου θέματος, αλλά υπό την αυστηρή έννοια των όρων, κυστίτιδα σημαίνει φλεγμονή της ουροδόχου...
Προλάβετε την Αφυδάτωση Ενόψει του Καλοκαιριού
Τους θερινούς μήνες που η θερμοκρασία ανεβαίνει κατακόρυφα αυξάνεται ιδιαίτερα και η θερμοκρασία του οργανισμού. Το σώμα χρησιμοποιεί την εφίδρωση ως ένα μηχανισμό αντιστάθμισης προκειμένου...
Τα Προβλήματα των Δοντιών και του Στόματος
Ένα υγιές και αστραφτερό χαμόγελο, μια ευχάριστη αναπνοή και μια άριστη οδοντοστοιχία, όχι μόνο κλέβουν τις εντυπώσεις αλλά και αποτελούν ένδειξη μιας καλής γενικής υγείας...
Βγάλτε τους Φακούς Επαφής πριν Πέσετε για Ύπνο
Ο ύπνος με τους φακούς επαφής είναι κάτι πάρα πολύ συνηθισμένο, μπορεί να συμβεί στον καθένα να ξεχάσει να βγάλει τους φακούς του πριν πάει...