Υγεία & Ομορφιά

Μήνας: Σεπτέμβριος 2020

Διάφορες ΠαθήσειςΥγεία

Στίγμα Μεσογειακής Αναιμίας – Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε

Η μεσογειακή αναιμία αναφέρεται σε μια ομάδα γενετικών αιματολογικών διαταραχών που επηρεάζουν την παραγωγή αιμοσφαιρίνης στον οργανισμό. Η αιμοσφαιρίνη είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά οξυγόνου...
Πρόληψη

Καμπουριάζετε; Συμβουλές για Σωστή Στάση Σώματος στη Δουλειά

Η σωστή στάση του σώματός μας είναι πολύ πιο σημαντική από όσο φανταζόμαστε. Λανθασμένες κινήσεις που επαναλαμβάνονται μπορεί να προκαλέσουν χρόνιες βλάβες τόσο στην πλάτη...
Γυμναστική

Κλασικές Μορφές Ασκήσεων για Όλο το Σώμα

Evi Makavelou
Κάθε λίγο νέες τάσεις στο fitness κάνουν την εμφάνισή τους προσπαθώντας να κερδίσουν φανατικούς οπαδούς υποσχόμενες τεράστια οφέλη. Κάποιες από αυτές έχουν αποτελέσματα, ενώ κάποιες...
ΓυμναστικήΦυσική Κατάσταση

Απλές Συνήθειες για να Διατηρήσετε τους Μύες σας σε Φόρμα

Evi Makavelou
Αν θέλετε να διατηρήσετε το μυϊκό σας σύστημα σε άριστη κατάσταση, τα παρακάτω βήματα θα σας βοηθήσουν να χτίσετε και να σμιλέψετε τους μύες σας,...
ΓυμναστικήΚαρδιά

Αερόβια Άσκηση και Καρδιά – Πόση Χρειάζεται να Κάνετε για να Ωφεληθείτε

Evi Makavelou
Είναι γνωστό πως η αερόβια άσκηση είναι από τους καλύτερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας, κάτι που συστήνουν...
Εναλλακτικές ΘεραπείεςΨυχολογία

Αυτοθεραπεία – Θεραπεία με τη Δύναμη του Μυαλού

Evi Makavelou
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει τεράστια δύναμη και διαθέτει μηχανισμούς που όταν ενεργοποιηθούν μπορούν να του δώσουν θεραπευτικές δυνατότητες, ώστε ο οργανισμός να μπορέσει να πετύχει...
Διάφορες Παθήσεις

Οι πιο Περίεργες Λειτουργίες του Ανθρώπινου Οργανισμού

Evi Makavelou
Υπάρχουν κάποιες λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού που εκδηλώνονται με περίεργους τρόπους. Ωστόσο, καμία από αυτές δεν αφορά κάτι ανησυχητικό. Λόξυγγας Ο λόξυγγας δεν είναι τίποτε...