Ιωάννης Κωτσιόπουλος, Γενικός Διευθυντής PIF – Συνέντευξη
Ο κ. Ιωάννης Κωτσιόπουλος από τη θέση του Γενικού Γραμματέα του Υπουργείου Υγείας έπαιξε καταλυτικό ρόλο στην προετοιμασία και την επιτυχημένη απόκριση του Εθνικού Συστήματος...
Έτος: 2025
Bye bye, 2025: Οι 10 άνθρωποι που διαμόρφωσαν την επιστήμη φέτος
Λίγο πριν αποχαιρετήσουμε το 2025, φτάνει η στιγμή να τιμήσουμε την επιστήμη και όσους επιστήμονες έκαναν αυτή τη χρονιά ιδιαίτερα ξεχωριστή. Το περιοδικό Nature δημοσίευσε...
Στρες στις γιορτές: Η «αόρατη μέρα» μπορεί να σας ανακουφίσει
Τα αυξημένα επίπεδα στρες κατά τη διάρκεια των γιορτών δεν αποτελούν νέο φαινόμενο. Οι περισσότεροι είναι εξοικειωμένοι με το άγχος που μπορεί να πυροδοτήσουν οι...
Το κλειδί για να γίνουμε πιο δραστήριοι και να διατηρήσουμε την υγεία μας
Μια νέα παγκόσμια μελέτη υποστηρίζει ότι η προσοχή και η σημασία που δίνουμε στον ύπνο μπορεί να είναι πιο σημαντική για τη συνολική υγεία από...
Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης: Ένα μήνυμα ανθρωπιάς, καλοσύνης & ενότητας
Η Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Δεκεμβρίου ως μία υπενθύμιση για τις αξίες της αγάπης, της καλοσύνης και της αλληλεγγύης. Σ’ έναν...
Απώλεια βάρους: Ναι, μπορείτε να τρώτε ζυμαρικά και να αδυνατίζετε – Δείτε πώς
Όσοι έχουν βάλει στόχο την απώλεια βάρους, πιθανότατα γνωρίζουν για την μακροσκελή “λίστα” με τα “απαγορευμένα” τρόφιμα. Σχεδόν πάντα, τα ζυμαρικά βρίσκονται στην κορυφή αυτής...
Ξυπνάς πριν το ξυπνητήρι σου; Δεν είναι τυχαίο!
Το ξυπνητήρι είναι συνήθως ρυθμισμένο σε μία συγκεκριμένη ώρα κι όμως την ώρα που οι άλλοι κάνουν snooze, εσύ έχεις ξυπνήσει πριν το ξυπνητήρι σου....
Γυμναστική: Οι ασκήσεις που χαρίζουν δύναμη
Η δύναμη είναι απαραίτητη για την υγιή γήρανση. Με ένα δυνατό και γυμνασμένο σώμα όχι μόνο θα νιώθετε (και θα δείχνετε) υπέροχα, αλλά είναι επίσης...
Χριστουγεννιάτικα γλυκά & στοματική υγιεινή των παιδιών: Τι πρέπει να προσέξουμε
Για τα παιδιά, αυτή είναι ίσως η πιο γλυκιά περίοδος του χρόνου. Για τα παιδικά δόντια όμως… όχι και τόσο. Είτε τις μαγειρέψουμε μαζί είτε...
Γνωστική έκπτωση: Οι τροφές που την προλαμβάνουν
Όλοι θέλουμε να παραμείνουμε υγιείς και δραστήριοι για όσο το δυνατόν περισσότερα χρόνια. Ένας τρόπος για να τα καταφέρουμε, αποφεύγοντας παράλληλα τη γνωστική έκπτωση, είναι...
