Κοιμάστε Αρκετά; Ένα Νέο Τεστ Έρχεται για να Δώσει την Απάντηση
Ένα νέο τεστ αίματος αποκαλύπτει αν τελικά κοιμόμαστε αρκετά ή όχι. Η έλλειψη επαρκούς ύπνου μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας τόσο σε παιδιά και εφήβους,...
Συντάκτης: a.alefragkis
Καθημερινό Τρέξιμο – Οφέλη και Κίνδυνοι
Είναι μια από τις αποτελεσματικότερες μορφές αερόβιας άσκησης, υψηλής έντασης, ανάλογα πάντα τις αντοχές του καθενός. Γυμνάζει τους μύες όλου του σώματος και κυρίως τα...
Παιδική Δυσλεξία – Συμπτώματα στην Προσχολική Ηλικία και στο Σχολείο
Η δυσλεξία χαρακτηρίζεται από δυσκολίες στην ανάγνωση και τη γραφή, χωρίς αυτό να συνδέεται με οποιονδήποτε τρόπο με τη νοημοσύνη του ατόμου. Ωστόσο, παρά το...
Γιατί το Μαγνήσιο Είναι Απαραίτητο στην Εμμηνόπαυση;
Το μαγνήσιο είναι από τα μέταλλα που απαντώνται σε αφθονία στο ανθρώπινο σώμα και είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία εκατοντάδων ενζύμων. Το μαγνήσιο εμπλέκεται μεταξύ άλλων...
Τα 5 Σημάδια που Μαρτυρούν Σεξουαλικές Αλλεργίες
Στις αλλεργίες που σχετίζονται με το σεξ, όπως ακριβώς και στις κοινές αλλεργίες, ένας παράγοντας στο περιβάλλον πυροδοτεί την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι αλλεργικές αντιδράσεις κατά...
Ποια η Σχέση των Αντικαρκινικών Θεραπειών με τα Καρδιαγγειακά Νοσήματα;
Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό “European Heart Journal” δείχνει πως το 11% των ανθρώπων που υποβάλλονται σε θεραπεία για τον καρκίνο, πεθαίνει τελικά...
Έτσι θα Επιβραδύνετε Αποτελεσματικά τη Μετωποκροταφική Άνοια
Νέα έρευνα υποστηρίζει πως η φυσική και νοητική δραστηριότητα μπορεί να επιβραδύνει αποτελεσματικά την εμφάνιση και την εξέλιξη της μετωποκροταφικής άνοιας. Ένας δραστήριος, τόσο σωματικά, όσο...
10 Οφέλη που Έχει το Περπάτημα για την Υγεία μας
Το περπάτημα είναι μία συνήθεια που ωφελεί πολλαπλά τον οργανισμό μας. Μόλις 15-30 λεπτά κάθε μέρα μπορούν να βελτιώσουν δραστικά όχι μόνο την εμφάνιση αλλά...
Συμπτώματα που Μαρτυρούν ότι Έχετε Ιγμορίτιδα και Τρόποι Αντιμετώπισης
Ιγμορίτιδα είναι η φλεγμονή των ιγμορείων που ακολουθεί συνήθως κάποιο κοινό κρυολόγημα, γρίπη ή κρίση αλλεργικής ρινίτιδας. Χαρακτηριστικό της ιγμορίτιδας είναι το έντονο οίδημα του ρινικού...
Yoga και Εγκυμοσύνη – Ποια τα Οφέλη για τη Μητέρα και το Έμβρυο;
Η γιόγκα είναι μία μορφή άσκησης με πολλά οφέλη για το σώμα και την ψυχή τόσο στην καθημερινή μας ζωή όσο και κατά τη διάρκεια...