a.alefragkis | Υγεία & Ομορφιά

Ποιες οι Πιθανότερες Αιτίες που Προκαλούν Κατακράτηση Υγρών

a.alefragkis29/12/201925/10/2021

29/12/201925/10/20212957

Όταν κάνουμε λόγο για κατακράτηση υγρών, εννοούμε την υπερβολική συσσώρευση νερού και άλλων υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, στους ιστούς και στις διάφορες κοιλότητες του σώματος. Τα επίπεδα...

Διαβάστε περισσότερα...

Αλλεργίες

Αλλεργική Αντίδραση σε Καλλυντικά – Αιτίες, Συμπτώματα και Αντιμετώπιση

a.alefragkis29/12/201901/09/2020

29/12/201901/09/20203239

Τα καλλυντικά, όπως οι ενυδατικές κρέμες, τα σαμπουάν, τα αποσμητικά, τα make-up και οι κολόνιες, έχουν γίνει μέρος της καθημερινής περιποίησης του δέρματος. Όπως προκύπτει...

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Σε Ποιες Τροφές θα Βρείτε Ω3 Λιπαρά Οξέα και Ποια τα Οφέλη τους για την Υγεία;

a.alefragkis29/12/201925/10/2021

29/12/201925/10/20212872

Τα Ω3 λιπαρά οξέα είναι ένα είδος υγιεινών και απαραίτητων λιπαρών με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Υπάρχουν τρία είδη Ω3 λιπαρών οξέων: το άλφα...

Διαβάστε περισσότερα...

Εμμηνόπαυση

20 Ενδείξεις που Μαρτυρούν ότι Μπαίνετε στην Εμμηνόπαυση

a.alefragkis27/12/201901/09/2020

27/12/201901/09/20202665

Η εμμηνόπαυση είναι μία αρκετά δύσκολη μεν, πολύ σημαντική περίοδος δε, στη ζωή της κάθε γυναίκας. Η ηλικία στην οποία μία γυναίκα μπαίνει στην εμμηνόπαυση...

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

5 Παρενέργειες του Κουρκουμά που Καλό Είναι να Γνωρίζετε

a.alefragkis27/12/201901/09/2020

27/12/201901/09/20203985

O κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται στην ινδική κουζίνα εδώ και αιώνες. Εκτός από την πικάντικη γεύση και το κίτρινο χρώμα που προσδίδει στα...

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

5 Τροφές – Σύμμαχοι στην Καλύτερη Όραση

a.alefragkis27/12/201901/09/2020

27/12/201901/09/20202269

Τα μάτια είναι δίχως αμφιβολία ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματός μας. Η καλή τους λειτουργία, η οποία επηρεάζει και άλλες λειτουργίες του οργανισμού...

Διαβάστε περισσότερα...

Ψυχολογία

Ποια Προβλήματα Υγείας Μπορεί να Κρύβει η Αδυναμία Συγκέντρωσης;

a.alefragkis27/12/201925/10/2021

27/12/201925/10/20213478

Η αδυναμία συγκέντρωσης, δηλαδή η αίσθηση ότι ο εγκέφαλός μας λειτουργεί με κάποια καθυστέρηση και η απουσία εγρήγορσης είναι πολύ συνηθισμένα φαινόμενα μεταξύ των ενηλίκων....

Διαβάστε περισσότερα...

Προβλήματα Ουροποιητικού

Οι Μύθοι που Ακούμε Συχνότερα για την Ουρολοίμωξη

a.alefragkis26/12/201901/09/2020

26/12/201901/09/20202151

Η ουρολοίμωξη είναι μια πολύ συνηθισμένη και ιδιαίτερα επώδυνη ασθένεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα, δεν αποκλείεται να οδηγήσει και σε κάποια βλάβη των νεφρών. Παράλληλα,...

Διαβάστε περισσότερα...

Αρθροπάθειες

Ρευματοειδής Αρθρίτιδα – Πρώιμα Συμπτώματα που δεν Πρέπει να Αγνοήσετε

a.alefragkis26/12/201925/10/2021

26/12/201925/10/20213271

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι αποτέλεσμα προβλήματος στο ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου είναι υγιές, βοηθάει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Σε άτομα με...

Διαβάστε περισσότερα...

Πρόληψη

Μόνιμη Κόπωση – Πού Οφείλεται και πώς θα την Αντιμετωπίσετε

a.alefragkis26/12/201925/10/2021

26/12/201925/10/20212508

Το αίσθημα κόπωσης που μπορεί να αισθάνεστε μετά από μία γεμάτη ημέρα είναι φυσιολογικό. Η καθημερινότητα με τους γρήγορους ρυθμούς και τις πολλές υποχρεώσεις είναι...

Διαβάστε περισσότερα...