Υγεία & Ομορφιά

Συντάκτης: a.alefragkis

Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Τα Στάδια του Πένθους και Πως να τα Διαχειριστείτε

a.alefragkis
Όταν το άτομο χάνει ένα αγαπημένο του πρόσωπο, το πένθος είναι η φυσιολογική απόκριση στην επώδυνη αυτή εμπειρία. Όσο μεγαλύτερη είναι η απώλεια, τόσο μεγαλύτερη...
Εξαρτήσεις

Σύνδρομο Στέρησης Νικοτίνης: Συμπτώματα και Αντιμετώπιση

a.alefragkis
Η νικοτίνη είναι ο βασικός παράγοντας εθισμού που συνδέεται με το κάπνισμα και έχει αρκετές διαφορετικές επιδράσεις στον οργανισμό μας. Με το κάπνισμα τσιγάρων απορροφάμε...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Μετατραυματικό Στρες: Συμπτώματα και Αντιμετώπιση

a.alefragkis
Η διαταραχή μετατραυματικού στρες, όπως υποδηλώνει και η ονομασία της, είναι μια μορφή διαταραχής άγχους που προκαλείται από μια τραυματική εμπειρία που έχει ζήσει κάποιος....
Εξαρτήσεις

Ποια Όργανα Καταστρέφει το Αλκοόλ Εκτός του Ήπατος

a.alefragkis
Είναι γνωστό ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί σοβαρά προβλήματα στο ήπαρ και οδηγεί σε πολλές περιπτώσει σε κίρρωση του ήπατος. Έρευνες δείχνουν ότι η...
Εξαρτήσεις

Ποιες Παρενέργειες θα Παρατηρήσετε εάν Κόψετε Εντελώς τον Καφέ

a.alefragkis
Όλοι έχουμε διαβάσει τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει ο καφές στην υγεία μας. Ωστόσο, η κατανάλωσή του είναι καλό να γίνεται με μέτρο, καθώς μπορεί...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Ψυχοσωματικά Προβλήματα Αυξημένου Άγχους

a.alefragkis
Το άγχος βλάπτει την ψυχική υγεία και κάποια στιγμή εκδηλώνεται στο σώμα αφού ο εγκέφαλος διαθέτει ένα σύστημα συναγερμού που το προστατεύει από κάθε αντιλαμβανόμενη...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

4 Τρόποι με τους Οποίους Επηρεάζει τον Εγκέφαλο η Κατάθλιψη

a.alefragkis
Ορισμένες φορές, ίσως φαίνεται πως η κατάθλιψη είναι καθαρά συναισθηματική πάθηση που επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τα συναισθήματά μας. Όμως, όσοι υποφέρουν από αυτή...