Τροφές που σε Μεγάλες Ποσότητες Έχουν Παρενέργειες
Τροφές που αν καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες γίνονται τοξικές είναι τα φασόλια, το μοσχοκάρυδο, το γκρέιπφρουτ, οι καυτερές πιπεριές, οι γλυκοπατάτες....
Συντάκτης: a.alefragkis
Εντάξτε στη Διατροφή σας το Καρπούζι
Το καρπούζι έχει λίγες θερμίδες, είναι νόστιμο και έχει οφέλη για την υγεία. Αδυνατίζει, ενισχύει τα οστά, ενυδατώνει, ωφελεί την καρδιά, αποτρέπει τον καρκίνο....
Ζάχαρη – Πώς θα τη Συμπεριλάβετε στη Διατροφή σας;
Η ζάχαρη γενικά είναι βλαβερή, όμως μπορούμε να τη συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας με υγιεινό τρόπο χωρίς να βλάψουμε την υγεία μας και τη γραμμή...
Γνωριμία με τη Διατροφή Pegan
Η pegan διατροφή είναι συνδυασμός της vegan και της paleo. Βασίζεται στην αποφυγή των επεξεργασμένων τροφών και στην υιοθέτηση πιο σωστών διατροφικών συνηθειών....
Υδατάνθρακες που Επιτρέπονται στη Δίαιτα
Αν και οι υδατάνθρακες "απαγορεύονται" στη δίαιτα, υπάρχουν κάποιοι που επιτρέπονται, όπως η βρώμη, το κινόα, το καστανό ρύζι, η γλυκοπατάτα, το κριθάρι....
Σεξ και Εγκυμοσύνη
Καλή η απόλαυση, αλλά η σεξουαλική πράξη είναι ο τρόπος για να μπορέσει ένα ζευγάρι να τεκνοποιήσει. Δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι κάποια συγκεκριμένη θέση στο σεξ...
Συμβουλές αν Θέλετε να Ταξιδέψετε Αεροπορικώς ενώ Είστε Έγκυος
Πολλές γυναίκες αναβάλλουν οποιοδήποτε αεροπορικό ταξίδι όταν βρίσκονται σε περίοδο εγκυμοσύνης θεωρώντας ότι είναι επικίνδυνο για το μωρό τους αλλά και για τις ίδιες. Άλλες...
Μύθοι και Αλήθειες για την Εγκυμοσύνη
Υπάρχουν κάποιες θεωρίες που λανθασμένα περνούν από γενιά σε γενιά σχετικά με την εγκυμοσύνη και τους περιορισμούς κατά τη διάρκειά της. Η κατανάλωση καφέ απαγορεύεται...
Τα 5 Απαραίτητα Θρεπτικά Συστατικά στη Διάρκεια της Εγκυμοσύνης
Σε αυτήν την τόσο ιδιαίτερη περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας, οι διατροφικές ανάγκες μεταβάλλονται. Για την υγεία της ίδιας και την ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου...
Πεποιθήσεις Σχετικά με την Εγκυμοσύνη που Είναι Τελείως Αβάσιμες
Είναι η ωραιότερη περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, μόνο που εκτός από χαρά είναι και γεμάτη αγωνίες. Αγωνίες σχετικά με το αν όλα θα πάνε...