Αθηρωμάτωση και ο Ρόλος της Διατροφής
Η διαδικασία κατά την οποία τα τοιχώματα των αρτηριών καλύπτονται με αθήρωμα ονομάζεται αθηρωμάτωση. Μπορεί να αντιμετωπιστεί με την κατάλληλη διατροφή....
Συντάκτης: Evi Makavelou
Πέντε Λόγοι για να Τρώτε Φυστικοβούτυρο
Το φυστικοβούτυρο προστατεύει από τη νόσο του Αλτσχάιμερ και άλλες νευροεκφυλιστικές ασθένειες. Επίσης σύμφωνα με μελέτες προλαμβάνει τις πέτρες στη χολή....
6 Κλασσικές Ρομαντικές Ταινίες
Ρομαντικές ταινίες για να δείτε με το ταίρι σας. Ο Τιτανικός είναι μια καλή πρόταση, αλλά και η κλασσική πλέον ταινία, The Notebook, του 2004....
Συμβουλές για Καλή Όραση
Τα μάτια και η όραση χρειάζονται τακτική περιποίηση και συνεχή προστασία, ώστε να αποφύγετε προβλήματα και παθήσεις που συνδέονται μαζί τους....
Ποδόλουτρο – Τα Οφέλη
Το ποδόλουτρο είναι κάτι που αμελούμε συνήθως, όμως είναι σημαντικό να γίνεται για συγκεκριμένους λόγους που ωφελούν την υγεία μας συνολικά....
Πόσο Βοηθάει η Πεζοπορία την Ψυχολογία μας
Η πεζοπορία μας βοηθάει να έρθουμε σε επαφή με την φύση, να ηρεμήσουμε και να διώξουμε το άγχος μας. Επίσης μπορούμε να βελτιώσουμε τις σχέσεις...
Κολύμβηση – Πώς Αλλάζει το Σώμα;
Αν αποφασίσετε να ξεκινήσετε την κολύμβηση, θα αποκομίσετε πολλά οφέλη για την υγεία σας, ενώ θα δείτε και το σώμα σας να αλλάζει προς το...
Γυμναστική – Απαντήσεις σε Απλά Ερωτήματα
Ακόμα κι αν γυμνάζεστε ήδη ή ξεκινάτε τώρα, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ορισμένα γενικά πράγματα που μπορούν να σας αποτρέψουν από λάθη και τραυματισμούς....
Τύποι Βήχα και Αιτίες Προέλευσης
Ο βήχας αποτελεί αντανακλαστικό του οργανισμού. Είναι ένας μηχανισμός προστασίας που εξασφαλίζει ότι η αναπνευστική οδός παραμένει ανοιχτή για την ανεμπόδιστη κυκλοφορία του οξυγόνου. Πολλοί...
4 Λόγοι να Ταξιδέψετε τα Χριστούγεννα στη Βιέννη
Η Βιέννη είναι μαγική τα Χριστούγεννα και αξίζει να την επισκεφτείτε. Τα παραδοσιακά φαγητά και τα χριστουγεννιάτικη στολίδια, φτιάχνουν την τέλεια εικόνα....