Παθητική Γυμναστική – Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε
Οι περισσότεροι από εμάς οραματίζονται το τέλειο σώμα και η ανάγκη να το αποκτήσουμε γίνεται ακόμη εντονότερη όταν πλησιάζει ο καιρός να βγούμε στην παραλία....
Συντάκτης: Γιωργία Γερμανάκου
Ποιες Είναι οι Καλύτερες Στάσεις στο Σεξ αν Θέλετε να Μείνετε Έγκυος
Το σεξ είναι κατά κανόνα μία απολαυστική διαδικασία και για τους δύο συντρόφους. Ωστόσο, εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, το άγχος μπορεί να σας καταβάλλει...
Οι Τροφές – Εχθροί του Ανοσοποιητικού σας
Όλοι ξέρουμε ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι η άμυνα του οργανισμού μας απέναντι σε ασθένειες. Αυτό που ίσως, δεν γνωρίζουν πολλοί είναι ότι οι...
Μερικοί Μύθοι για τη Γυμναστική που δεν Πρέπει να Πιστεύουμε
Η γυμναστική είναι ευεργετική για την υγεία μας. Αυτό είναι μία μεγάλη και αναμφισβήτητη αλήθεια. Όμως, όπως συμβαίνει με όλα τα πράγματα και τις καταστάσεις...
Χρήση Πιπίλας στα Βρέφη – Όλα Όσα Υποστηρίζουν οι Ειδικοί
Η χρήση πιπίλας έχει συνδεθεί με συνθήκες που θεωρούνται παράγοντες κινδύνου για θέματα λόγου και γλώσσας. Αυτό συμβαίνει διότι η πιπίλα μπορεί να επηρεάσει τους...
Spinning – Μία Αερόβια Γυμναστική με Πολλά Οφέλη για το Σώμα
Το Spinning είναι μία πολύ δημοφιλής μορφή αερόβιας άσκησης που την προτιμούν πολλές γυναίκες αλλά και αρκετοί άντρες. Και όχι άδικα! Πρόκειται για ποδηλατική άσκηση...
Ξεδιαλύνουμε Μερικούς Συχνούς Μύθους για το Χάπι της Επόμενης Ημέρας
Οι μύθοι γύρω από το χάπι της επείγουσας αντισύλληψης, το οποίο είναι ευρέως γνωστό και ως το «χάπι της επόμενης ημέρας» έχουν δημιουργήσει έναν γενικευμένο...
Οι Συνήθειες που Πρέπει να Αλλάξετε για την Καλύτερη Ξεκούρασή σας
Η καθημερινή ξεκούραση και κυρίως ο ποιοτικός ύπνος είναι στοιχεία που δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να λείπουν από την καθημερινότητά μας. Ωστόσο, η σύγχρονη...
Η Παχυσαρκία στην Τρίτη Ηλικία
Η παχυσαρκία γίνεται όλο και πιο συχνή σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, συμπεριλαμβανομένων και των ηλικιωμένων. Είναι επικίνδυνη, καθώς προκαλεί......
Εγκυμοσύνη Μετά τα 35 – Τι Πρέπει να Γνωρίζετε
Ο μέσος όρος ηλικίας των γυναικών για την πρώτη εγκυμοσύνη τους αυξάνεται όλο και περισσότερο όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά και στις περισσότερες δυτικές χώρες....