Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Διατροφή

Διατροφή

Τροφές που Πρέπει να Αποφεύγετε όταν Έχετε Δυσπεψία

yoadmin
Εάν είστε προσεκτικός με τη διατροφή σας και περιλαμβάνετε σε αυτήν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τότε είναι πολύ πιθανό να μην αντιμετωπίσετε συχνά δυσπεψία....
Συμπληρώματα Διατροφής

Προβιοτικά: Μια Νέα «Φιλία» Ξεκινά

yoadmin
Δυσκοιλιότητα, ευερέθιστο έντερο, φουσκώματα, διάρροια είναι κάποιες από τις ενδείξεις ότι η χλωρίδα του εντέρου σας έχει διαταραχθεί. Τα προβιοτικά θα δώσουν τη λύση, επαναφέροντας...
Διατροφή

Διατροφή για τη Μείωση του Κινδύνου Ηπατικής Στεάτωσης

yoadmin
Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας πράσινων λαχανικών μπορεί σύμφωνα με τους επιστήμονες, να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης ηπατικής στεάτωσης ή λιπώδους ήπατος. Οι ερευνητές του Karolinska...
Διατροφή

Διατροφικές Συνήθειες τον Χειμώνα

yoadmin
Ανάλογα με την εποχή ο οργανισμός χρειάζεται συγκεκριμένες τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε προκειμένου να ενισχύσουμε τη διατροφή μας.  Οι βιταμίνες του χειμώνα Η βιταμίνη...
Συμπληρώματα Διατροφής

Αποτελεσματικές Λύσεις για την Έλλειψη Σιδήρου

yoadmin
O σίδηρος και το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητα διατροφικά συστατικά για τον ανθρώπινο οργανισμό σε όλη τη διάρκεια της ζωής. H έλλειψη σιδήρου αποτελεί τη...
Διατροφή

5 Λόγοι για να Εντάξετε τα Καρύδια στη Διατροφή σας

yoadmin
Τα καρύδια παρουσιάζονται ως ελιξίριο νεότητας. Πρόκειται για έναν καρπό εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, πρωτεΐνη και τα απαραίτητα λιπαρά οξέα. Έχουν αναμφισβήτητα διατροφικά οφέλη...
Διατροφή

Κουρκουμάς – Το Μπαχαρικό της Υγείας

yoadmin
Ο κουρκουμάς είναι ένα ινδικό μπαχαρικό με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Παραδοσιακά, χρησιμοποιείται ενάντια στις διαταραχές του πεπτικού συστήματος, στο έλκος, στις δερματικές βλάβες...