Τα φρούτα του χειμώνα που παχαίνουν

Το αδυνάτισμα εξπρές δίνει αποτελέσματα που δεν είναι βιώσιμα μακροπρόθεσμα, με αποτέλεσμα η αλλαγή στρατηγικής για απώλεια βάρους να γίνεται αναγκαία....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για τις Διατροφικές Διαταραχές

yoadmin04/05/201901/02/2022

04/05/201901/02/20222844

Τα τελευταία χρόνια έχει υπάρξει σημαντική πρόοδος στην αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών και παθήσεων. Στην περίπτωση των διαταραχών πρόσληψης τροφής όμως, η διάγνωση και η θεραπεία...

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Οι Τροφές που Κάνουν Καλό στη Λειτουργία του Εγκεφάλου

yoadmin03/05/201920/09/2020

03/05/201920/09/20203146

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι απαιτήσεις του μας έχει κάνει να στρεφόμαστε ολοένα και περισσότερο στην αναζήτηση μεθόδων ενίσχυσης των νοητικών μας λειτουργιών. Αυτό...

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Τρόποι για να Τρώμε Σωστά

yoadmin02/05/201906/10/2023

02/05/201906/10/20233393

Υπάρχουν άπειρες μελέτες επάνω στη σωστή διατροφή και στο πώς να τρώμε, που μπορούν να βοηθήσουν στην υγεία και στην απώλεια βάρους. Μπορούμε να μάθουμε...

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Φλαβονοειδή: Ευεργετικά για την Υγεία

yoadmin02/05/201901/09/2020

02/05/201901/09/20202269

Τα Φλαβονοειδή είναι πολυφαινολικές ενώσεις, πολλές από τις οποίες είναι υπεύθυνες για το χρώμα των καρπών και των ανθέων. Είναι ουσίες που δίνουν ωραίο χρώμα...

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Οι Διαταραχές του Πεπτικού Συστήματος και η Θεραπεία τους με τη Φύση

yoadmin27/04/201901/09/2020

27/04/201901/09/20203227

Υπάρχουν παθήσεις που δεν εντάσσονται σε κάποια εποχή του χρόνου και απαντώνται στον γενικό πληθυσμό οποιαδήποτε χρονική στιγμή. Η πιο δημοφιλής κατηγορία αυτών των παθήσεων...

Διαβάστε περισσότερα...

Συμπληρώματα Διατροφής

Βιταμίνη Ε, Η Βιταμίνη της Ομορφιάς και της Νεότητας

yoadmin25/04/201925/10/2021

25/04/201925/10/20213476

Η βιταμίνη Ε είναι μια βιταμίνη η οποία ανήκει στην οικογένεια των λιποδιαλυτών βιταμινών και έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Πολλές μελέτες έχουν γίνει πάνω στη...

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Μυρωδικά και Υπέρταση

yoadmin25/04/201901/09/2020

25/04/201901/09/20202411

Σχεδόν ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι ανά τον κόσμο έχουν μη ελεγχόμενη υπέρταση, η οποία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό. Γενετικοί και περιβαλλοντικοί...

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Πρωινός Καφές: Ποτέ με Άδειο Στομάχι!

yoadmin21/04/201922/10/2021

21/04/201922/10/20213587

Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου. Τα αντιοξειδωτικά που έχει...

Διαβάστε περισσότερα...

Συμπληρώματα Διατροφής

Βιταμίνες σε Χρόνια Κόπωση μια Λανθασμένη Πρακτική

yoadmin19/04/201901/09/2020

19/04/201901/09/20203195

Η χρόνια κόπωση χαρακτηρίζεται από επίμονη, υποτροπιάζουσα κόπωση, διάρκειας μεγαλύτερης του εξαμήνου. Σε αρκετές περιπτώσεις η κόπωση καθιστά αδύνατη τη διεκπεραίωση καθημερινών καθηκόντων. Όταν υπάρχει...

Διαβάστε περισσότερα...