Κατηγορίες: Διατροφή

Δεν είναι όλες οι ώρες της ημέρας κατάλληλες για να ζυγίζεται κανείς. Για ακριβέστερα αποτελέσματα, πρέπει να γνωρίζουμε πότε μπορούμε να ζυγιζόμαστε και γιατί....

Οι λιγούρες που οδηγούν σε άσκοπα τσιμπολογήματα μπορεί να προσθέσουν βάρος στο σώμα. Η εύρεση των λόγων που προκαλούν τις λιγούρες σταματούν τον φαύλο κύκλο....

Η απώλεια βάρους χωρίς δίαιτες μπορεί να είναι εφικτή. Χρειάζονται νέοι στόχοι, αναθεώρηση της σχέσης με το φαγητό, άσκηση και υποστήριξη....