Η υπόταση δε θεωρείται πάθηση. Τα συχνά υποτασικά επεισόδια αντιμετωπίζονται με την προσαρμογή της διατροφής, δίνοντας έμφαση σε τροφές που ανεβάζουν την πίεση....

Διαβάστε περισσότερα...

Πεπτικό Σύστημα Συμπληρώματα Διατροφής

Γιατί τα Προβιοτικά σας Κάνουν Καλό;

Evi Makavelou07/03/202207/03/2022

07/03/202207/03/20222646

Η λήψη προβιοτικών είτε μέσω της διατροφής είτε μέσω συμπληρωμάτων, έχει ωφέλειες και πλεονεκτήματα ιδιαίτερα για το πεπτικό σύστημα....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Βιοτίνη – Τι Είναι και οι Καλύτερες Πηγές της

Evi Makavelou07/03/202227/04/2022

07/03/202227/04/20222294

Η βιοτίνη ανήκει στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β και μερικές από τις καλύτερες πηγές της είναι τα αυγά, τα αμύγδαλα και η γλυκοπατάτα....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή Υγεία

Τα Οφέλη του Κολοκυθόσπορου στην Υγεία

Evi Makavelou07/03/202207/03/2022

07/03/202207/03/20222312

Η κατανάλωση κολοκυθόσπορου έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Μεταξύ άλλων, συμβάλλει στον ξεκούραστο ύπνο, δρα κατά του διαβήτη και των καρδιακών παθήσεων....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Πώς θα Καταλάβετε τα Σημάδια Πείνας;

Evi Makavelou05/03/2022

05/03/20221831

Όταν τρώτε, το φαγητό πηγαίνει στο στομάχι. Το στομάχι διαστέλλεται και στέλνει σήματα στον εγκέφαλό σας ότι δεν χρειάζεται πλέον να καταναλώνετε φαγητό....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Τροφές Πλούσιες σε Ασβέστιο για Vegans

Evi Makavelou05/03/2022

05/03/20221926

Το γάλα, το τυρί και το γιαούρτι είναι οι καλύτερες πηγές ασβεστίου, αλλά πολλά μη γαλακτοκομικά τρόφιμα είναι επίσης πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα