Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Γυμναστική

Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί

Θεραπεία Αθλητικών Τραυματισμών & Τακτική Φυσιοθεραπεία

Danae Stratiki
Για την αποκατάσταση αλλά και την αντιμετώπιση διάφορων μυοσκελετικών προβλημάτων που μπορεί να προκύψουν, η εξειδικευμένη φυ σιοθεραπεία αθλητικών τραυματισμών –όπως και η τακτική φυσιοθεραπεία–...
ΓυμναστικήΕπιδερμίδαΠρόληψη

Δερματικά Προβλήματα εξ Αιτίας της Προπόνησης και Σωστή Αντιμετώπισή τους

Το δέρμα μπορεί να απορροφήσει πολλά μικρόβια κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης στο γυμναστήριο, είτε από τις χειρολαβές στα μηχανήματα του γυμναστηρίου, είτε από το...
Συμπληρώματα ΔιατροφήςΦυσική Κατάσταση

Στρες και Κούραση – Μήπως Έχετε Έλλειψη Μαγνησίου;

Το άγχος, η νευρικότητα και η κούραση μπορεί να συνδέονται με έλλειψη μαγνησίου, του πολύτιμου μετάλλου που είναι απαραίτητο για τον οργανισμό....
ΓυμναστικήΦυσική Κατάσταση

Σωματική Δραστηριότητα – Πώς να Παρακινήσετε τον Εαυτό σας

Είναι γνωστό σε όλους ότι η άθληση συμβάλλει στην υγεία του σώματος και του πνεύματος! Αλλά γιατί σας είναι τόσο δύσκολο να τηρήσετε ένα πρόγραμμα;...