Κατηγορίες: Πρόληψη

Ο χώρος μέσα στον οποίο ζούμε παίζει σημαντικότερο ρόλο απ’ ό,τι πιστεύουμε τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχολογική μας υγεία. Πολλές μελέτες έχουν δείξει...

Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα και οι ιώσεις και οι ασθένειες καραδοκούν. Τα φτερνίσματα και οι ενοχλήσεις στο λαιμό βρίσκονται σε έξαρση και δεδομένης της...

Η υπογλυκαιμία είναι η κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα της γλυκόζης, δηλαδή του σακχάρου στο αίμα μειώνονται κάτω από το φυσιολογικό. Πρόκειται για ένα...

Μήπως πιάνετε τον εαυτό σας να στριφογυρίζει για ώρα στο κρεβάτι χωρίς να σας παίρνει ο ύπνος; Μήπως το άγχος της επόμενης ημέρας σας ακολουθεί...

Είναι γεγονός πως τα γονίδια παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο στην εμφάνιση προβλημάτων υγείας. Ένα από αυτά τα προβλήματα που έχει υψηλό δείκτη κληρονομικότητας είναι και...

Οι πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 αυξάνονται όσο αυξάνεται η ηλικία. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν και παράγοντες κινδύνου υπό τον έλεγχό μας....

Η καθημερινή ξεκούραση και κυρίως ο ποιοτικός ύπνος είναι στοιχεία που δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να λείπουν από την καθημερινότητά μας. Ωστόσο, η σύγχρονη...