Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου – Η φυσική αντιμετώπιση

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν νιώσει την εμπειρία του πονοκεφάλου, ενώ πολλοί είναι και αυτοί που ταλαιπωρούνται περιστασιακά ή και συχνά από πονοκέφαλο....

Διαβάστε περισσότερα...

Αλλεργίες Υγεία

Άσθμα και Αλλεργίες: Γενικά Στοιχεία και Συμβουλές

Eleni Giannopoulou04/04/2023

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κάποια αναπνευστική, τροφική ή δερματική αλλεργία, ειδικά την άνοιξη και τα προβλήματα του αναπνευστικού έρχονται στο προσκήνιο...

Διαβάστε περισσότερα...

Οφθαλμολογία Υγεία

Σημάδια ότι Κουράζετε τα Μάτια σας

Evi Makavelou17/02/202309/02/2023

Ξεκινήστε ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή, φροντίστε να ξεκουράζετε τα μάτια σας όταν χρησιμοποιείτε οθόνες και κάντε τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις....

Διαβάστε περισσότερα...

Σεξουαλική Υγεία

Προφυλακτικά και HPV

yoadmin10/02/202304/03/2025

HPV – Human Papilloma Virus – Ιός των Aνθρωπίνων Θηλωμάτων. Η χρήση προφυλακτικού συνιστάται, γενικά, για την πρόληψη των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων. Όταν ο σεξουαλικός...

Διαβάστε περισσότερα...

Πρόληψη Υγεία

Εναλλαγή Κρύου – Ζέστης. Ας Προστατεύσουμε τις Αρτηρίες μας

Eleni Giannopoulou02/02/202302/02/2023

Αν και το κυκλοφορικό μας σύστημα διαχειρίζεται και προσαρμόζεται σε χαμηλές θερμοκρασίες, μερικές φορές απαιτεί επιστροφή στη θερμότητα λόγω υπολειτουργίας...

Διαβάστε περισσότερα...

Αρθροπάθειες Διατροφή

Αρθρίτιδα και ο Ρόλος της Διατροφής

Evi Makavelou01/02/202301/02/2023

Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονή στις αρθρώσεις. Οφείλεται και στο πέρασμα της ηλικίας και μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια της διατροφής....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή Προβλήματα Αναπνευστικού

Τροφές για Δυνατά Πνευμόνια

Evi Makavelou31/01/202331/01/2023

Οι πνεύμονες για να παραμείνουν υγιείς εκτός από την αποφυγή του καπνίσματος χρειάζονται και ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να τους κρατήσουν σε φόρμα....

Διαβάστε περισσότερα...

Δερματολογία Ομορφιά Πρόσωπο

Μυστικά για να Βρείτε τη Χαμένη Νεότητα

Evi Makavelou30/01/202326/01/2024

Η επιδερμίδα αλλάζει καθώς οι δεκαετίες περνούν, χαλαρώνει, κάνει ρυτίδες, κηλίδες. Υπάρχουν όμως τρόποι για να ξανακερδίσετε το νεανικό σας δέρμα....

Διαβάστε περισσότερα...

Υγεία

Το Πρωινό Σεξ και τα Οφέλη του

Evi Makavelou29/01/202326/01/2024

Οι περισσότεροι άντρες απολαμβάνουν να κάνουν σεξ με το που ξυπνήσουν και είναι εκείνοι που γενικά δεν τους απασχολεί η ώρα της ημέρας για τις...

Διαβάστε περισσότερα...

Καρδιά Υγεία

Καλύτερη Διατροφή για Υγιή Καρδιά

yoadmin27/01/202320/01/2023

Είναι γεγονός ότι με σωστή διατροφή μπορούμε να αποφύγουμε πολλά προβλήματα υγείας, ειδικά αν είμαστε σε κάποια ομάδα υψηλού κινδύνου. Το ίδιο ισχύει και για...

Διαβάστε περισσότερα...