Η σεξουαλικότητα της γυναίκας ωριμάζει με τα χρόνια καθώς γίνεται πιο έμπειρη.
Και ο άντρας όμως που βρίσκεται σε μια αντίστοιχη μέση ηλικία εμφανίζεται και αυτός πιο ώριμος και κατασταλαγμένος.
Το γεγονός ότι και οι δύο έχουν αφήσει πίσω τους τη νεότητα δε σημαίνει ότι δεν μπορούν ή δεν επιθυμούν το σεξ στον ίδιο βαθμό με παλιά παρά τους παρακάτω μύθους που κυκλοφορούν.
Το σεξ δεν είναι απαραίτητο ενώ κανείς μεγαλώνει
Για πολλά ζευγάρια είναι δύσκολο να επαναπροσδιορίσουν την ανάγκη τους σεξ από τη στιγμή που κάνουν παιδιά.
Όμως αυτό δε σημαίνει ότι δεν θα πρέπει να ξαναπροσπαθήσουν να βρουν τους ρυθμούς και τη διάθεσή τους.
Το σεξ βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος, στη λειτουργία της καρδιάς και του αναπνευστικού συστήματος.
Μια ώριμη γυναίκα είναι κουρασμένη για να κάνει σεξ
Αυτή η δικαιολογία ακούγεται συχνά από γυναίκες που μπορεί να θέλουν να αποφύγουν το σεξ.
Σίγουρα ενώ περνάνε τα χρόνια τα αποθέματα ενέργειας δεν είναι τα ίδια, όμως οι αποκλίσεις δεν είναι τόσο μεγάλες.
Αν μια γυναίκα νιώθει ανεξήγητη κούραση για μεγάλο χρονικό διάστημα, ίσως χρειάζεται να κάνει κάποιες εξετάσεις, να ελέγξει τον θυρεοειδή αδένα της, τα επίπεδα σιδήρου στο αίμα ή να λάβει εφόσον χρειάζεται βιταμίνες.
Επίσης, μπορεί να περιορίσει λίγο τις υποχρεώσεις της μέσα στην ημέρα και να προσπαθήσει να κοιμάται καλύτερα.
Το σώμα παύει να αντιδρά ερωτικά μετά την εμμηνόπαυση
Οι αλλαγές που συμβαίνουν πριν την εμμηνόπαυση, όπως οι ανωμαλίες στην περίοδο, οι αλλαγές στη διάθεση και η ξηρότητα στον κόλπο, αναπόφευκτα επηρεάζουν τη σεξουαλική ζωή της γυναίκας.
Αυτό δε σημαίνει όμως πως παύει να αποπνέει ερωτισμό.
Το να αποφεύγει τις σεξουαλικές δραστηριότητες μόνο χειρότερη μπορεί να κάνει την κατάσταση.
Για την ξηρότητα του κόλπου μπορεί να χρησιμοποιήσει λιπαντικό, ενώ κατά τη διάρκεια του σεξ η υγρασία θα προκληθεί αυτόματα.
Αν η γυναίκα νιώθει κόπωση και κακή διάθεση λόγω της εμμηνόπαυσης μπορεί να ζητήσει από τον γυναικολόγο της να της χορηγήσει ορμονική θεραπεία.
Η αντισύλληψη δεν είναι πια αναγκαία
Ακόμα κι αν η γυναίκα βρίσκεται σε στάδιο προεμμηνόπαυσης, είναι δύσκολο να γνωρίζει πότε ακριβώς σταματά η ωορρηξία της.
Καλό είναι λοιπόν μέχρι να μπει επίσημα στην εμμηνόπαυση να είναι προσεκτική, το οποίο για να γίνει θα πρέπει να περάσει τουλάχιστον ένας χρόνος χωρίς να έχει περίοδο.
Ακόμα και τότε όμως, αν η γυναίκα κάνει σεξ με έναν νέο σύντροφο θα πρέπει να προφυλάσσεται για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.
Είναι φυσιολογικό να μειώνεται η λίμπιντο ενώ μεγαλώνει κανείς
Στην πραγματικότητα μπορεί να συμβαίνει και το ακριβώς αντίθετο.
Είναι πιο σύνηθες οι νεότερες γυναίκες να βιώνουν μια μείωση στην επιθυμία τους για σεξ λόγω ορμονικών διαταραχών από την εγκυμοσύνη, τη γέννα, τον θηλασμό και το μεγάλωμα των παιδιών.
Αν μια μεγαλύτερη γυναίκα δεν έχει καθόλου διάθεση για σεξ, ίσως πρέπει να το συζητήσει με τον γυναικολόγο της, καθώς αυτό μπορεί να οφείλεται σε κάποια πάθηση.
Θα πρέπει όμως να το συζητήσει και με τον σύντροφό της και να αποφασίσουν από κοινού αν είναι ικανοποιημένοι από τη σεξουαλική τους ζωή.
Για κάποια ζευγάρια σεξ μια φορά τον μήνα μπορεί να είναι αρκετό, ενώ για άλλα τρεις φορές την εβδομάδα να είναι λίγο.
Μια ώριμη γυναίκα δεν έχει πια οργασμούς
Υπάρχουν γυναίκες που δυσκολεύονταν να φτάσουν σε οργασμό όταν ήταν νέες, αλλά στην πορεία τα κατάφεραν πολύ καλύτερα γιατί καθώς μεγάλωναν αποκτούσαν όλο και περισσότερη αυτοπεποίθηση και άνεση να ζητούν αυτό ακριβώς που θέλουν από τον σύντροφό τους.
