Υγεία & Ομορφιά
λαιμός
Σώμα

Ρυτίδες Λαιμού και Σωστή Φροντίδα

Ο λαιμός είναι ένα σημείο του σώματος που χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή.

Πολλές γυναίκες παραμελούν την περιποίηση του λαιμού τους, καθώς ενδιαφέρονται περισσότερο για το πρόσωπό τους.

Ο λαιμός όμως φανερώνει την ηλικία μας, πολύ πιο νωρίς από το πρόσωπό μας.

Στον λαιμό, δεν υπάρχει οστεώδης επιφάνεια, συνεπώς δεν υπάρχει τρόπος να στηριχθεί το δέρμα μας όπως αυτό του προσώπου.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να χάνει τη σφριγηλότητά του και να εξαρτάται μόνο από τους μύες που βρίσκονται σε εκείνη την περιοχή.

Στην περιοχή υπάρχουν αγγεία σε μικρότερο αριθμό από ότι στο υπόλοιπο σώμα.

Το δέρμα εκεί δεν τρέφεται καλά και μειώνεται η ελαστικότητά του.

Αν θέλετε ο λαιμός σας να διατηρηθεί πολλά χρόνια χωρίς ρυτίδες και χαλάρωση, θα πρέπει να εντάξετε την περιποίησή του στο καθημερινό σας πρόγραμμα.

Μην αμελείτε τη φροντίδα του, δείχνοντας την ίδια επιμέλεια που δείχνετε και στο πρόσωπό σας.

Η άσκηση θα βοηθήσει τον λαιμό σας.Άσκηση

Αρχικά, θα πρέπει να κάνετε μερικές εύκολες ασκήσεις γυμναστικής στην περιοχή.

Μπορείτε να ρωτήσετε εξειδικευμένο αισθητικό ή να τις αναζητήσετε στο διαδίκτυο.

Το δεύτερο που πρέπει να κάνετε, είναι να προμηθευτείτε τα σωστά προϊόντα, που θα σας βοηθήσουν στην περιποίηση του λαιμού σας.

Καθημερινή ρουτίνα

Ένα άλλο θέμα που σχετίζεται με την περιοχή του λαιμού, είναι το γνωστό σε όλους μας διπλοσάγονο.

Ειδικά  η χαλάρωση του δέρματος του λαιμού, κάτι που αφορά το λίπος που εναποτίθεται στην περιοχή κάτω από το σαγόνι.

Είναι ένα πρόβλημα που επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου.

Για να προστατεύσετε λοιπόν τον λαιμό σας από τις δυσάρεστες συνέπειες της φθοράς του χρόνου μπορείτε να τηρήσετε ένα απλό καθημερινό πρόγραμμα, όπως μας προτείνουν οι ειδικοί της επιδερμίδας του προσώπου.

Όταν καθαρίζετε καθημερινά το πρόσωπό σας, καθαρίστε και τον λαιμό σας με τον ίδιο τρόπο και σκουπίστε τον μετά με ένα ζεστό σφουγγαράκι ή καθαρό πανάκι.

Απλώστε την ενυδατική κρέμα προσώπου και στον λαιμό.

Εκτός κι αν έχετε ειδική κρέμα ενυδάτωσης λαιμού, κάτι ακόμα καλύτερο.

Όταν χρησιμοποιείτε αντιηλιακή κρέμα για το πρόσωπο, ποτέ μη ξεχνάτε να την απλώνετε και στον λαιμό σας, ιδιαίτερα το καλοκαίρι και κατά την ηλιοθεραπεία.

Μην ξεχνάτε το πίσω μέρος της περιοχής του λαιμού σας, τον αυχένα σας όταν τοποθετείτε την κρέμα.

Στην περιοχή του λαιμού αποφύγετε τα αρώματα όταν κάνετε ηλιοθεραπεία και κατά τους ζεστούς μήνες του έτους.

Ο ήλιος σε συνδυασμό με το άρωμα, μπορεί να προκαλέσει φωτοαλλεργικές αντιδράσεις και να δημιουργηθούν μόνιμα στίγματα στην επιδερμίδα σας.

Προσέξτε το μαξιλάρι σας, να μην είναι πολύ ψηλό.

Εάν συνηθίζετε να καμπουριάζετε, προσπαθείτε να το διορθώσετε.

Αν το κεφάλι γέρνει μπροστά, χαλαρώνει του μύες του λαιμού.

Όταν διαβάζετε ή κοιτάτε το κινητό σας ή το τάμπλετ και τον υπολογιστή, καθίστε σε σωστό ύψος.

Τέλος, εάν έχετε χαλάρωση λαιμού, μπορείτε να τοποθετείτε θερμές κομπρέσες για μερικά λεπτά κάτω από το σαγόνι σας εναλλάξ με κρύες.

Έτσι θα προκαλέσετε σύσφιξη του επιδερμικού ιστού.

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Επίπεδη Κοιλιά – Βότανα που θα Βοηθήσουν

Φροντίστε Σωστά το Δέρμα σας στον Ήλιο

yoadmin

Διώξτε τις Κηλίδες Γήρανσης των Χεριών

yoadmin

Σπιτικά Scrub Σώματος για Καλοκαιρινό Σώμα

Evi Makavelou

Περιποίηση των Άκρων για Άκρα Υγεία!

yoadmin

Φυσικές Θεραπείες για τα Ξηρά Χέρια

a.alefragkis

Ξαναβρείτε τη Σιλουέτα σας Μετά τη Γέννα

Όμορφα Πέλματα – Συμβουλές Περιποίησης

Evi Makavelou

Συμβουλές για να Απαλλαγείς από τις Τρίχες

yoadmin

Αποκτήστε Λεπτούς Μηρούς σε 1 Εβδομάδα

Τα Οφέλη της Βιταμίνης Ε στο Δέρμα σας

yoadmin

Μυστικά για να Απαλλαγείτε από τις Ραγάδες

a.alefragkis