Διατροφή για μια Υγιή Μέλλουσα Μαμά
Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, πλούσια στα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά της εγκυμοσύνης και ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος θα σας βοηθήσουν να συλλάβετε....
Ετικέτες: βιταμίνες
Φρούτα και Λαχανικά – Λάθη που σας Στερούν τις Βιταμίνες
Κάποια λάθη σας στερούν τις βιταμίνες από τα φρούτα και τα λαχανικά. Σχετίζονται με τη συντήρησή τους, το κόψιμο, το πλύσιμο, την κατανάλωση και το...
Εγκυμοσύνη και Προϊόντα Περιποίησης
Όταν είστε έγκυος πρέπει να προσέχετε ποια προϊόντα περιποίησης χρησιμοποιείτε. Για να είστε βέβαιες, πρέπει να ρωτήσετε τον γυναικολόγο σας....
Μυστικά Διατροφής Κατά την Εγκυμοσύνη
Ο τρόπος ζωής και οι διατροφικές συνήθειες της μέλλουσας μητέρας κατά την εγκυμοσύνη συμβάλλουν τόσο στην υγεία της, όσο και στην υγεία του μωρού....
Γι’ Αυτούς τους Λόγους θα Πρέπει να Πίνετε Γάλα Κάθε Μέρα
Η καθημερινή κατανάλωση γάλακτος ωφελεί τα οστά, συμβάλλει στο αδυνάτισμα, θρέφει την επιδερμίδα, ευνοεί τη μυϊκή ανάπτυξη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα....
Eye patches – Μυστικό για Ξεκούραστα Μάτια
Μπορείτε να εφαρμόσετε eye patches οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, όσες φορές την εβδομάδα θέλετε. Πάντα να διαβάετε τις οδηγίες....
Αμυγδαλέλαιο και Οφέλη στο Δέρμα
Η εφαρμογή αμυγδαλέλαιου στο δέρμα σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κλειδώσετε την υγρασία και να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό όλη την...
Γλυκοπατάτα – Γιατί να τη Συμπεριλάβετε στη Διατροφή σας;
Η γλυκοπατάτα δεν είναι το ίδιο δημοφιλής με την πατάτα αλλά ωφελεί την υγεία. Συμβάλλει στην πέψη, περιέχει αντιοξειδωτικά, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού....
Εγκυμοσύνη – Τα Πολύτιμα Οφέλη της Βιταμίνης Β9
Αν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, είναι απαραίτητο να αρχίσετε να λαμβάνετε βιταμίνη Β9, δηλαδή φυλλικό οξύ, από νωρίς, καθώς είναι σημαντική για το έμβρυο....
Τροφές που Είναι Γεμάτες με Βιταμίνη C
Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C έχει συσχετιστεί με την πρόληψη και τη θεραπεία μιας σειράς παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος....