Η υπνική άπνοια είναι ένας τύπος αναπνευστικής διαταραχής που σχετίζεται με τον ύπνο.
Τα άτομα με υπνική άπνοια έχουν επανειλημμένα μειώσεις ή παύσεις στην αναπνοή για σύντομες περιόδους ενώ κοιμούνται.
Αυτές οι παύσεις μπορούν να διαρκούν από 10 δευτερόλεπτα ή και περισσότερο.
Τα κενά στην αναπνοή αναγκάζουν το άτομο να ξυπνά περιοδικά και να μειώνει την ποιότητα του ύπνου του.
Ωστόσο υπάρχουν άνθρωποι που κοιμούνται και δεν γνωρίζουν ότι η νυχτερινή τους αναπνοή είναι μη φυσιολογική.
Η αιτία των διαταραχών της αναπνοής διαφέρει μεταξύ της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου και της κεντρικής άπνοιας ύπνου.
Αιτίες αποφρακτικής υπνικής άπνοιας
Αιτίες αποφρακτικής υπνικής άπνοιαςΣε άτομα με αποφρακτική άπνοια ύπνου, οι μύες στο πίσω μέρος του λαιμού χαλαρώνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου, μειώνοντας τον χώρο για τη διέλευση του αέρα.
Το ροχαλητό εμφανίζεται καθώς ο αεραγωγός στενεύει κι όταν ο αεραγωγός εμποδίζεται, ένα άτομο αποτυγχάνει να λάβει αρκετό οξυγόνο.
Η έλλειψη οξυγόνου προκαλεί μερικές ή ολικές αφυπνίσεις προκειμένου να αποκατασταθεί η ροή του αέρα.
Αυτές οι διαταραχές της αναπνοής συμβαίνουν επανειλημμένα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Αιτίες κεντρικής υπνικής άπνοιας
Η κεντρική άπνοια ύπνου προκύπτει λόγω προβλημάτων στον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος επικοινωνεί με τους μύες που είναι υπεύθυνοι για την αναπνοή.
Ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται εγκεφαλικό στέλεχος αποτυγχάνει να αναγνωρίσει σωστά τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα στο σώμα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Αυτό οδηγεί σε επαναλαμβανόμενα επεισόδια αναπνοής που είναι πιο αργά και πιο ρηχά από όσο θα έπρεπε.
Συμπτώματα υπνικής άπνοιας
Τα συχνά συμπτώματα αποφρακτικής άπνοιας ύπνου περιλαμβάνουν υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και δυνατό ροχαλητό.
Επίσης μπορούν να υπάρχουν πονοκέφαλοι το πρωί, οι οποίοι ίσως επιμένουν για αρκετές ώρες μετά το ξύπνημα.
Αν έχετε υπνική άπνοια ίσως να έχετε και την ανάγκη να σηκώνεστε το βράδυ για να ουρήσετε.
Ορισμένα συμπτώματα άπνοιας ύπνου μπορεί να μην είναι άμεσα αντιληπτά στο άτομο με την πάθηση.
Για παράδειγμα, η μη φυσιολογική αναπνοή και το ροχαλητό μπορεί να έρθουν στην προσοχή ενός ατόμου μόνο, αφού παρατηρηθούν από έναν σύντροφο στο κρεβάτι.
Αν έχετε κι εσείς συμπτώματα υπνική άπνοιας θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν ωτορινολαρυγγολόγο, για να σας εξετάσει και να σας προτείνει την καλύτερη θεραπεία.
