Τρανς Λιπαρά – Ποιες Τροφές Πρέπει να Αποφεύγετε
Τα τρανς λιπαρά είναι μία ιδιαίτερα επιβλαβής κατηγορία λιπαρών και για αυτό πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγουμε τα τρόφιμα που τα περιέχουν....
Μήνας: Απρίλιος 2022
Η Εγκυμοσύνη Αυξάνει Σχεδόν στο Διπλάσιο τον Κίνδυνο Νόσησης από COVID-19
Οι έγκυες γυναίκες που έχουν εμβολιαστεί πλήρως έναντι του κορωνοϊού έχουν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να νοσήσουν από εκείνες που δεν είναι έγκυες......
Σημάδια που Στέλνει το Σώμα σας Όταν δε Διατρέφεστε Σωστά
Όταν η διατροφή μας δεν είναι σωστή, το σώμα μας αρχίζει να διαμαρτύρεται, στέλνοντάς μας προειδοποιητικά σημάδια, τα οποία δεν πρέπει να αγνοήσουμε....
Βιταμίνη Α – Γιατί Είναι Τόσο Πολύτιμη για τα Μάτια;
Η συμβολή της βιταμίνης Α είναι κυρίαρχη στην υγεία των ματιών, καθώς τυχόν έλλειψή της μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές οφθαλμικές βλάβες....
Θυμάρι – Οι Άγνωστες Ευεργετικές Δράσεις του για την Υγεία
Το θυμάρι είναι γνωστό από τα αρχαία χρόνια για τη θεραπευτική του δράση, ωστόσο υπάρχουν κάποιες επιπλέον ιδιότητές του που δεν είναι τόσο γνωστές....
Οι Αλλεργίες της Άνοιξης – Ας Αναλάβουμε Δράση!
Οι αλλεργίες είναι αποτέλεσμα ευαισθητοποίησης του οργανισμού σε «αβλαβείς» ουσίες που ονομάζονται αλλεργιογόνα και οδηγούν στην παραγωγή αντισωμάτων......
Γρίπη ή Κοινό Κρυολόγημα;
Η γρίπη προκαλείται από συγκεκριμένους ιούς και μπορεί να εξελιχθεί πολύ σοβαρά, ενώ το κρυολόγημα προκαλείται από πιο αβλαβείς ιούς....
Η Συσχέτιση της Στέρησης Ύπνου με την Παχυσαρκία
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of the American College of Cardiology κατέδειξε ότι η στέρηση ύπνου οδηγεί σε κεντρική παχυσαρκία....
Μεσογειακή Διατροφή – Αξίζει να την Υιοθετήσετε
Η μεσογειακή διατροφή είναι ένα από τα πιο υγιεινά διατροφικά πλάνα που υπάρχουν, καθώς προάγει την υγιεινή διατροφή και προστατεύει από σοβαρές παθήσεις....
Δυσπεψία – Τα Φαρμακευτικά Φυτά που την Καταπραΰνουν
Εάν αντιμετωπίζετε παροδικά προβλήματα δυσπεψίας, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικούς φυσικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από αυτήν....