Πως να μην Πάρετε Βάρος στη Δουλειά
Η καθιστική πολύωρη εργασία μπορεί να μας επιβαρύνει με κιλά αν δεν προσέξουμε. Υπάρχουν τρόποι να παραμείνουμε στα κιλά μας στο γραφείο χωρίς να πεινάσουμε....
Συντάκτης: a.alefragkis
Λίπος στο Πρόσωπο – Πώς να Απαλλαγείτε;
Το περιττό λίπος στο πρόσωπο υποδηλώνει συνήθως και αυξημένο σωματικό βάρος. Αν πρόκειται για πρήξιμο, υπάρχουν τρόποι για να απαλλαγείτε από αυτό....
Ιδανική Σιλουέτα Μέχρι τις Διακοπές
Δε χρειάζεται πανικός πριν τις διακοπές για να χάσετε τα κιλά του χειμώνα. Αρκούν μερικές εύκολες στρατηγικές για να αποκτήσετε την ιδανική σιλουέτα....
Υπέρ και Κατά του Ημιμόνιμου Μανικιούρ
Το ημιμόνιμο μανικιούρ σας επιτρέπει να πειραματιστείτε με πολλά σχέδια και τεχνικές, μιας και είναι πιο εύκολο στην επεξεργασία από το κανονικό βερνίκι....
Κατάθλιψη – Καθημερινές Συμπεριφορές που την Καμουφλάρουν
Η κατάθλιψη είναι ο ύπουλος εχθρός του σύγχρονου ανθρώπου. Πρόκειται για μία σιωπηλή ψυχολογική νόσο, που μπορεί να καταστρέφει την ζωή μας, χωρίς να αφήνει...
Συχνά Λάθη που Αποτρέπουν το Αδυνάτισμα
Κάποια λάθη που κάνετε ενώ βρίσκεστε σε δίαιτα εμποδίζουν το αποτελεσματικό αδυνάτισμα. Δεν αφορούν μόνο τη διατροφή, αλλά τις συνήθειες γενικά....
Καθημερινές Συνήθειες που Αυξάνουν τον Κίνδυνο Κατάθλιψης
Η κατάθλιψη είναι μία ψυχική νόσος που μαστίζει τον σύγχρονο άνθρωπο. Ακόμη και αν δεν παρατηρείτε κανένα σύμπτωμα στην αρχή, η κατάθλιψη δεν αποκλείεται να...
Ξύδι – Πολύτιμος Σύμμαχος στο Αδυνάτισμα
Το ξύδι μπορεί αποδεδειγμένα να συμβάλει στο αδυνάτισμα χωρίς να κάνει θαύματα, καθώς έχει την ιδιότητα να μειώνει το σάκχαρο στο αίμα....
Κατάθλιψη Εφήβων – Συμπτώματα και ο Ρόλος των Γονιών
Η κατάθλιψη στους εφήβους εκδηλώνεται μέσα από διάφορα συμπτώματα και ο ρόλος των γονιών και των εκπαιδευτικών στην αντιμετώπισή τους είναι κρίσιμος....
Άγχος και Υγεία – Ποια Όργανα Επηρεάζει Περισσότερο το Στρες
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι πολύ απαιτητικός και ταραχώδης με αποτέλεσμα ο αριθμός των ανθρώπων με υψηλά επίπεδα στρες αυξάνεται συνεχώς. Το πιο ανησυχητικό είναι ότι...