Κανόνες Αδυνατίσματος που Ισχύουν
Αν στόχος σας είναι το αδυνάτισμα, ορισμένοι κλασικοί κανόνες που ισχύουν είναι καλό να λαμβάνονται υπόψη για το επιθυμητό αποτέλεσμα....
Συντάκτης: Evi Makavelou
Δίαιτα και Άσκηση Χωρίς Αποτελέσματα
Ο συνδυασμός δίαιτας και άσκησης δεν έχει πάντα αποτελέσματα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε παθήσεις και καταστάσεις της υγείας που χρειάζονται προσοχή....
Συμβουλές για μια Τέλεια Ερωτική Ζωή
Για να είναι άριστη η ερωτική ζωή ενός ζευγαριού δεν αρκεί μόνο η σεξουαλική χημεία. Υπάρχουν και κάποιες άλλες σημαντικές παράμετροι που αν ληφθούν υπόψη,...
Πότε δεν Πρέπει να Ζυγίζεστε;
Δεν είναι όλες οι ώρες της ημέρας κατάλληλες για να ζυγίζεται κανείς. Για ακριβέστερα αποτελέσματα, πρέπει να γνωρίζουμε πότε μπορούμε να ζυγιζόμαστε και γιατί....
Συμβουλές για Υγιή Εγκυμοσύνη Μετά τα 30
Το να παραμένετε σε φόρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε δυνατές και να ελαχιστοποιήσετε τις ενοχλήσεις....
Κατανάλωση Μηλόξυδου και Οφέλη
Το μηλόξυδο έχει πολλά οφέλη για την υγεία όταν καταναλώνεται τακτικά. Αντιμετωπίζει κυρίως πεπτικά προβλήματα και συμβάλλει στο αδυνάτισμα....
Πρωτοπαθής Αμηνόρροια και Αιτίες
Η πρωτοπαθής αμηνόρροια αφορά έφηβες που δεν τους έχει έρθει ακόμα η πρώτη περίοδος και πίσω από αυτήν την κατάσταση κρύβονται συγκεκριμένοι λόγοι....
Σπλαχνικό Λίπος – Πώς θα το Χάσετε;
Το σπλαχνικό λίπος είναι αυτό που συσσωρεύεται γύρω από τα όργανα. Υπάρχουν τρόποι για να χαθεί, ώστε να μειωθούν οι πιθανότητες εμφάνισης σοβαρών παθήσεων....
Προϊόντα Ολικής Άλεσης και Αδυνάτισμα
Τα προϊόντα ολικής άλεσης μπορούν να συμβάλουν σε μια προσπάθεια αδυνατίσματος, όμως έχουν οφέλη και στη συνολικότερη υγεία μας....
Έλλειψη Ύπνου και Υπογονιμότητα
Οι ορμόνες που πυροδοτούν την ωορρηξία στις γυναίκες και τη διαδικασία ωρίμανσης του σπέρματος στους άνδρες μπορεί να συνδέονται με την ποιότητα του ύπνου....