Τόνωση Μεταβολισμού Μετά τα 40
Μετά την ηλικία των σαράντα ο μεταβολισμός επιβραδύνεται. Υπάρχουν τρόποι για να τονωθεί από αυτήν την ηλικία και μετά, ώστε να αποφευχθεί η πρόσληψη βάρους....
Συντάκτης: Evi Makavelou
Τι δεν Πρέπει να Κάνει μια Γυναίκα Μετά το Σεξ
Υπάρχουν διάφορες γυναικείες συνήθειες που ακολουθούν την ερωτική επαφή, οι οποίες όμως είναι επικίνδυνες για την υγεία των γυναικών. Επειδή ο κολπικός ιστός λιπαίνεται, διογκώνεται...
Οι Φάσεις της Δίαιτας Dukan
Στη δεύτερη φάση θα επαναφέρετε τα μη αμυλούχα λαχανικά, όπως τα αγγούρια, τα μανιτάρια, το σπανάκι, τα σπαράγγια και το μπρόκολο....
Απώλεια Βάρους – Μυστικά από τους Ειδικούς
Η απώλεια βάρους γίνεται πιο εύκολη αν δοκιμάσει κανείς τις συμβουλές των ειδικών. Τροφές που επιτρέπονται, τι απαγορεύεται και καθημερινές συνήθειες....
Μικροβίωμα – Τι Είναι και Πως Προστατεύει το Δέρμα
Πάνω στο δέρμα ζουν δισεκατομμύρια είδη μικροοργανισμών, βακτηρίων, μυκήτων και ιών. Πρόκειται για το μικροβίωμα, για το οποίο γίνεται πολύς λόγος τελευταία και είναι ιδιαίτερα...
Τροφές που Μπλοκάρουν μια Δίαιτα
Ακόμα κι αν καταναλώνετε υγιεινές τροφές ενώ είστε σε δίαιτα, κάποιες μπορεί να μπλοκάρουν την προσπάθειά σας καθώς περιέχουν πολλές θερμίδες και λιπαρά....
Αντιγηραντικές Τροφές για μετά τα Σαράντα
Τη διαδικασία της γήρανσης δεν μπορούμε να τη σταματήσουμε, αλλά ορισμένες τροφές μπορούν να την αναστείλουν για λίγο αποτρέποντας την εμφάνιση ρυτίδων....
Λιπαρά Μαλλιά και Πώς να Λούζεστε;
Αν έχετε λιπαρά μαλλιά δεν πρέπει να βάζετε μεγάλη ποσότητα μαλακτικής κρέμας. Επίσης μη χρησιμοποιείτε μόνο σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά....
Πως θα Διαφυλάξετε την Υγεία του Κόλπου σας
Η υγεία του γυναικείου κόλπου είναι σημαντική για τη γενικότερη αναπαραγωγική υγεία της γυναίκας. Κάθε γυναίκα θα πρέπει να γνωρίζει πώς να φροντίζει σωστά την...
Ελέγξτε το Βάρος σας και το Σαββατοκύριακο
Επειδή το Σαββατοκύριακο είναι εύκολο να ξεφύγουμε από τη δίαιτά μας, ας επιστρατεύσουμε ορισμένους τρόπους για να ελέγξουμε το βάρος μας....