Τροφές για Μείωση Άγχους
Το άγχος μπορεί να μειωθεί αν καταναλώνετε τακτικά σολομό, ξηρούς καρπούς, μαύρη σοκολάτα, μύρτιλλα, πορτοκάλια, σπανάκι, γαλοπούλα, γλυκοπατάτες, καρότα....
Συντάκτης: Evi Makavelou
Τροφές που Βοηθούν στην Κατάθλιψη
Η κατάλληλη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Τα ψάρια, τα λαχανικά και τα πουλερικά φαίνονται ιδιαίτερα ωφέλιμα....
Πώς να Χτίσετε την Εμπιστοσύνη στη Σχέση;
Το να δείχνετε τακτικά στον σύντροφό σας ότι είστε εκεί για αυτόν είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χτίσετε εμπιστοσύνη στη σχέση σας....
Καλύτερο Σεξ Μετά τα 50
Μετά τη μέση ηλικία και κατά τη διάρκεια αυτής οι αλλαγές στη ζωή μιας γυναίκας είναι πολλές. Η γονιμότητα χάνεται, οι ορμονικές αλλαγές προκαλούν προβλήματα...
Συχνό Πλύσιμο Χεριών και Ξηροδερμία
'Οσο πιο συχνά πλένουμε τα χέρια μας τόσο πιο πολύ τα ταλαιπωρούμε. Μια καλή κρέμα χεριών για ευαίσθητο δέρμα είναι η καλύτερη λύση....
Αϋπνία και Πως θα την Αντιμετωπίσετε
5Η αϋπνία προέρχεται από τη δυσκολία του οργανισμού να χαλαρώσει ώστε να μπορέσει το άτομο να αποκοιμηθεί και να μείνει σε αυτήν την κατάσταση για...
Σεξ στο Νερό και Τι να Προσέχετε
Όταν βρίσκεστε μέσα στο νερό μόνοι με τον σύντροφό σας, είτε πρόκειται για θάλασσα είτε για πισίνα ίσως σας έρθει η επιθυμία να κάνετε σεξ....
Πως να Εξαφανίσετε το Κοιλιακό Λίπος
Δείτε μερικούς από τους πιο απλούς τρόπους για να εξαφανίσετε το επίμονο κοιλιακό λίπος, αρκεί να τους εντάξετε στην καθημερινότητά σας....
Καταπολεμήστε την Κατάθλιψη με τη Διατροφή
Η κατάθλιψη είναι η πιο κοινή ψυχική νόσος που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο, άλλους σε μεγαλύτερο και άλλους σε μικρότερο βαθμό. Η τακτική σωματική άσκηση και...
Tips Μακιγιάζ για Ώριμες Επιδερμίδες
Η διόρθωση χρώματος όχι μόνο σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε λιγότερο μακιγιάζ, αλλά βοηθά στην εξάλειψη της ερυθρότητας....