Ρυτίδες Λαιμού και Φυσική Αντιμετώπιση
Καθώς περνούν τα χρόνια, ο λαιμός είναι ένα από τα σημεία του σώματος που παρουσιάζουν περισσότερο σημάδια γήρανσης, με την εμφάνιση ρυτίδων και σκούρων κηλίδων...
Συντάκτης: Γιωργία Γερμανάκου
Τι Πρέπει να Γνωρίζουν οι Γονείς για την Παιδική Παχυσαρκία;
Ως παχυσαρκία ορίζεται η αύξηση του λίπους πάνω από κάποια όρια και στα παιδιά εκτιμάται με βάση ειδικές καμπύλες ανάπτυξης που υπολογίζουν τον ΔΜΣ ανά...
Λόγοι Εμφάνισης της Κυτταρίτιδας
Υπάρχουν μερικές καθημερινές συνήθειες που συμβάλλουν στη δημιουργία κυτταρίτιδας που πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουμε. Οι αλλαγές στη διατροφή θα βοηθήσουν....
Καθαρισμός Προσώπου – Τα πιο Συχνά Λάθη
Η καθαρή επιδερμίδα εκπέμπει λάμψη και υγεία ενώ ο τακτικός καθαρισμός απομακρύνει τους ρύπους από το δέρμα και τα υπολείμματα μακιγιάζ από το πρόσωπο....
Η Σεξουαλική Ζωή του Άνδρα Μετά τα 40
Η αλήθεια είναι ότι η σεξουαλική ζωή στο ζευγάρι υπάρχει και μετά τα 40, τα 50, τα 60 ακόμα και τα 70 χρόνια. Πολύ περισσότερο,...
Τι μας Συμβαίνει Όταν Παραλείπουμε Γεύματα
Η παράλειψη γευμάτων όχι μόνο δεν ευνοεί το αδυνάτισμα, αλλά προκαλεί μια σειρά από συνέπειες στον οργανισμό, επικίνδυνες και μη....
Κρίσεις Πανικού – Τρόποι για να τις Προλάβετε
Οι κρίσεις πανικού είναι ένα από τα πιο συχνά εμφανιζόμενα ζητήματα υγείας. Έχουν μεγάλο ποσοστό εμφάνισης σε άτομα νεότερης ηλικίας και μία από τις κύριες...
Ενίσχυση Μεταβολισμού Χωρίς Γυμναστήριο
Όπως γνωρίζουμε όλοι λίγο πολύ, ο καλύτερος τρόπος για να επιταχύνει κανείς τον μεταβολισμό του είναι η μυϊκή ενδυνάμωση. Αυτό πρακτικά σημαίνει την αύξηση της...
Μελανιές – Πότε Πρέπει να Ανησυχήσετε;
Τα μελανά στίγματα στο δέρμα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας καθώς σχεδόν πάντα έχουμε μία πάνω μας αλλά συνήθως δεν μπορούμε να θυμηθούμε πώς...
Γιατί Πρέπει να Βουρτσίζουμε τη Γλώσσα;
Το καθημερινό βούρτσισμα αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ρουτίνας καθαριότητας που ακολουθούμε. Ωστόσο, κάτι που ξεχνάμε να κάνουμε όταν πλένουμε τα δόντια μας είναι να βουρτσίσουμε...