Προβιοτικά – Οι Καλύτεροι Σύμμαχοι του Εντέρου
Τα προβιοτικά είναι οι καλύτεροι σύμμαχοι του εντέρου, αρκεί να λαμβάνονται τα κατάλληλα ανάλογα την περίπτωση. Ανάμεσά τους η δυσκοιλιότητα και η διάρροια....
Συντάκτης: yoadmin
Ο Δεκάλογος της Διατροφής Αδυνατίσματος
Για επιτυχημένο αδυνάτισμα αρκεί να ακολουθήσει κανείς πιστά έναν εύκολο δεκάλογο. Αφορά τη διατροφή και την άσκηση που θα τον φέρουν κοντά στον στόχο του....
Το Αλκοόλ και οι Επιπτώσεις στην Υγεία
Το αλκοόλ μας χαλαρώνει και μας κάνει πιο ομιλητικούς, αλλά επηρεάζει τόσο το σώμα, όσο και τον εγκέφαλο. Μεγάλες ποσότητες αλκοόλ επηρεάζουν τον εγκέφαλο, ενισχύεται...
Πώς θα Αποφύγετε τα Τσιμπολογήματα;
Το τσιμπολόγημα αφορά συνήθως ανθυγιεινές τροφές και δεν οφείλεται σε πραγματική πείνα. Επτά τεχνικές θα σας βοηθήσουν να το αποφύγετε....
Η Υπογονιμότητα στις Γυναίκες και Ποιες Είναι οι Αιτίες;
Η γυναικεία υπογονιμότητα έχει διάφορα αίτια. Ανάμεσά τους, η ηλικία, οι διαταραχές στην ωορρηξία, προβλήματα στις σάλπιγγες, τα ινομυώματα, η ενδομητρίωση....
Άνοιξη – Καλοκαίρι 2024
Περιοδικό Υγεία & Ομορφιά - Άνοιξη - Καλοκαίρι 2024. Αφιέρωμα Αλλεργίες στη γύρη. Η οικογένεια στο επίκεντρο. Γυμναστική προσώπου και αναζωογόνηση. Αντιμετωπίστε αποτελεσματικά τις ψείρες...
Τα Οφέλη της Γυμναστικής στην Ψυχολογία
Η γυμναστική καταπολεμά την κατάθλιψη, το άγχος και το στρες. Εκτός από τα πολλαπλά οφέλη που έχει για το σώμα σου, η γυμναστική είναι επίσης...
4 Τροφές Πλούσιες σε Μαγνήσιο
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο στοιχείο για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας και μπορούμε να το βρούμε εύκολα σε ορισμένα τρόφιμα....
Η Μαγεία του Χαμόγελου
Οι γιαγιάδες λένε συχνά στα εγγονάκια τους να είναι χαμογελαστά… ή να δείχνουν τα δοντάκια τους… όταν συναντούν κάποιο καινούριο πρόσωπο, επειδή οι γιαγιάδες ξέρουν...
Σοκολάτα – Ο πιο Γλυκός Πειρασμός
Η σοκολάτα χρονολογείται από πολύ παλιά και είναι πολύ ωφέλιμη, παρά το ότι περιέχει πολλές θερμίδες και θεωρείται υπεύθυνη για την πρόσληψη βάρους....