Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα

Προβλήματα Μεταβολισμού – Πού Οφείλονται;

Evi Makavelou
Ο μεταβολισμός μπορεί να διαταραχθεί εξαιτίας παραγόντων που σχετίζονται με τη διατροφή και να δημιουργηθούν έτσι προβλήματα στον οργανισμό....
Αδυνάτισμα

Παχάκια στη Μέση – Πως θα Απαλλαχθείτε

Τα παχάκια στη μέση είναι αντιαισθητικά αλλά μπορούν να εξαφανιστούν με προσαρμογές στην καθημερινή διατροφή και ειδικές ασκήσεις που σμιλεύουν την περιοχή....
Αδυνάτισμα

Εξατομικευμένη Συμπεριφορική Διατροφή

Η συμπεριφορική διατροφή συνδυάζει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα με συμπεριφορικές και γνωστικές θεραπείες, ξεπερνώντας την απλή απώλεια βάρους....
Αδυνάτισμα

Πως να Μειώσετε τις Θερμίδες το Καλοκαίρι

a.alefragkis
Υπάρχουν τρόποι για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε το καλοκαίρι, είτε μέσω αλλαγών στη διατροφή είτε χάρη σε μια πιο έντονη σωματική δραστηριότητα....
Αδυνάτισμα

Τα Θρεπτικά Συστατικά για Αδυνάτισμα

a.alefragkis
Οι προσπάθειες για απώλεια βάρους μπορεί να αποτύχουν αν δε λαμβάνετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που θα ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό σας....
Αδυνάτισμα

Πως να μην Πάρετε Βάρος στη Δουλειά

a.alefragkis
Η καθιστική πολύωρη εργασία μπορεί να μας επιβαρύνει με κιλά αν δεν προσέξουμε. Υπάρχουν τρόποι να παραμείνουμε στα κιλά μας στο γραφείο χωρίς να πεινάσουμε....