Τα φρούτα του χειμώνα που παχαίνουν

Το θυμάρι είναι γνωστό από τα αρχαία χρόνια για τη θεραπευτική του δράση, ωστόσο υπάρχουν κάποιες επιπλέον ιδιότητές του που δεν είναι τόσο γνωστές....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Μεσογειακή Διατροφή – Αξίζει να την Υιοθετήσετε

Γιωργία Γερμανάκου04/04/202204/04/2022

04/04/202204/04/20222286

Η μεσογειακή διατροφή είναι ένα από τα πιο υγιεινά διατροφικά πλάνα που υπάρχουν, καθώς προάγει την υγιεινή διατροφή και προστατεύει από σοβαρές παθήσεις....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή Πρόληψη

Δυσπεψία – Τα Φαρμακευτικά Φυτά που την Καταπραΰνουν

Γιωργία Γερμανάκου04/04/202204/04/2022

04/04/202204/04/20222232

Εάν αντιμετωπίζετε παροδικά προβλήματα δυσπεψίας, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικούς φυσικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από αυτήν....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Λεμόνι – Τα Απίστευτα Οφέλη του για την Υγεία

Γιωργία Γερμανάκου04/04/202204/04/2022

04/04/202204/04/20222962

Το λεμόνι είναι ένα φρούτο με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, οπότε είναι καλό να γνωρίζουμε όλα τα οφέλη που έχει για την υγεία μας....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Λιποδιαλυτές Βιταμίνες – Τι Είναι και πού θα τις Βρείτε;

Evi Makavelou04/04/202204/04/2022

04/04/202204/04/20222246

Οι βιταμίνες χωρίζονται σε δύο ομάδες, στις υδατοδιαλυτές και στις λιποδιαλυτές, οι οποίες έχουν τις δικές τους ξεχωριστές ιδιότητες....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Κοιλιακό Λίπος – Τροφές για να το Χάσετε

Evi Makavelou04/04/202204/04/2022

04/04/202204/04/20222833

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που ευνοούν την καύση του επίμονου λίπους στην κοιλιά, παρόλο που αρκετές από αυτές είναι παρεξηγημένες....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Γάλατα Φυτικής Προέλευσης και οι Διαφορές τους

Evi Makavelou04/04/202204/04/2022

04/04/202204/04/20222315

Τα φυτικά υποκατάστατα γάλακτος είναι κατάλληλα για όσους έχουν δυσανεξία στο αγελαδινό γάλα, ενώ διαθέτουν όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Οι Τροφές που θα σας Βοηθήσουν να Κόψετε το Κρέας

Evi Makavelou04/04/202204/04/2022

04/04/202204/04/20222152

Ορισμένες τροφές φυτικής προέλευσης παρέχουν πλήρεις πρωτεΐνες, άρα περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, με αποτέλεσμα να μην έχουμε ανάγκη το κρέας....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Αποξηραμένα Φρούτα – Ποια Είναι τα πιο Θρεπτικά

Evi Makavelou04/04/202204/04/2022

04/04/202204/04/20222510

Τα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών, αποτελούν καλή πηγή αντιοξειδωτικών και είναι απαραίτητο να τα καταναλώνουμε με μέτρο....

Διαβάστε περισσότερα...