Κατηγορίες: Διατροφή

Κάποιες λανθασμένες επιλογές πρωινού μπορούν να σας προσθέσουν βάρος, ακόμα και από τρόφιμα που κατά τα άλλα είναι υγιεινά....

Υπάρχουν διάφορα είδη τσαγιού που όλα τους περιέχουν αντιοξειδωτικά. Μπορούμε να επιλέγουμε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες μας....

Το φυλλικό οξύ είναι τεχνητό, ενώ το φολικό οξύ υπάρχει κυρίως στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Πρόκειται για τη βιταμίνη Β9 που είναι απαραίτητη στην εγκυμοσύνη....

Αν πεινάτε ακόμα μετά από το γεύμα σας, μπορεί να έχετε παραλείψει το πρωινό, να μην πίνετε νερό, να μην τρώτε σαλάτες, να τρώτε κονσέρβες...

Η ημικρανία οφείλεται σε διάφορους εξωγενείς παράγοντες και επηρεάζεται σημαντικά από τις διατροφικές συνήθειες του πάσχοντα. Απαιτεί αλλαγές στον τρόπο ζωής....

Υπάρχουν κάποιες τροφές που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής των αντρών. Ανάμεσά τους, τα μύρτιλλα, το σπανάκι, ο σολομός, οι ξηροί καρποί, το ενταμάμε....