Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Γυμναστική

Φυσική Κατάσταση

Πρωινές Συνήθειες που Χαρίζουν Ενέργεια και Ευεξία Ολόκληρη την Ημέρα

Editor7 pharma
Επειδή η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε δυναμικά την ημέρα σας. Ξύπνημα πριν ή μαζί...
Φυσική Κατάσταση

Η Έντονη Κούραση μετά την Ανάρρωση από τη Γρίπη

yoadmin
Λόγω των έντονων ρυθμών της καθημερινότητας και εξαιτίας της κακής διατροφής, πολλές φορές ο χειμώνας μας πιάνει απροετοίμαστους, καθώς το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι πεσμένο...
Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί

Επικίνδυνα Φίδια – Τι Κάνουμε εάν μας Δαγκώσουν

yoadmin
Στην Ελλάδα τα «πραγματικά» δηλητηριώδη φίδια είναι ελάχιστα και οι θάνατοι που καταγράφονται είναι σχεδόν μηδενικοί. Το δηλητήριο των φιδιών προκαλεί κυρίως τοπικές αντιδράσεις αλλά...
Γυμναστική

Συνηθισμένα Λάθη που Κάνετε στη Γυμναστική και Εμποδίζουν την Απώλεια Βάρους

a.alefragkis
Τόσο η τακτική άθληση όσο και η προσπάθεια απώλειας βάρους είναι διαδικασίες που απαιτούν υπομονή και πειθαρχία. Ένα συστηματικό πρόγραμμα γυμναστικής αλλά και μία δίαιτα...