Τα Οφέλη Της Άσκησης Για την Καρδιά

Αν και η ίδια η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, το επιπλέον νερό στον καφέ βοηθά στην αντιστάθμιση της ήπιας διουρητικής δράσης της καφεΐνης....

Διαβάστε περισσότερα...

Υγεία

Πώς ο Ύπνος Βοηθάει το Σώμα και το Μυαλό;

Evi Makavelou30/06/202229/06/2022

30/06/202229/06/20221534

Χωρίς αρκετό ύπνο, το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να μην είναι σε θέση να λειτουργήσει στα καλύτερά του. Επίσης δεν θα έχετε καλή διάθεση....

Διαβάστε περισσότερα...

Υγεία

Αιτίες για τα Σπυράκια στο Αυτί

Evi Makavelou29/06/202229/06/2022

29/06/202229/06/20222690

Θα πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας εάν έχετε ένα εξόγκωμα που μοιάζει με σπυράκι και που είναι ευαίσθητο....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή Υγεία

Τα Μήλα Αυξάνουν τα Τριγλυκερίδια;

Evi Makavelou29/06/202229/06/2022

29/06/202229/06/20221781

Αν δεν βουτήξετε τα μήλα σας σε σάλτσα καραμέλας, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως τα μήλα αυξήσουν τα τριγλυκερίδια σας....

Διαβάστε περισσότερα...

Υγεία

Αρθρίτιδα – Διαχείριση και Tips Διατροφής

Evi Makavelou28/06/2022

28/06/20221459

Η μεσογειακή διατροφή είναι καλή δίαιτα για την αρθρίτιδα, καθώς επικεντρώνεται σε αντιφλεγμονώδη τρόφιμα όπως φρούτα, λαχανικά και λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός....

Διαβάστε περισσότερα...

Υγεία

Γιατί Έχετε Φαγούρα στα Αυτιά;

Evi Makavelou28/06/202228/06/2022

28/06/202228/06/20221615

Ο υπερβολικός καθαρισμός του αυτιού σας μπορεί να προκαλέσει καταλάθος κάποιον ερεθισμό. Ο ερεθισμός αυτός όμως μπορεί να οδηγήσει σε φαγούρα στα αυτιά σας....

Διαβάστε περισσότερα...

Υγεία

Εύκολα Βήματα για Ένα πιο Υγιές Έντερο

Evi Makavelou27/06/202227/06/2022

27/06/202227/06/20221498

Έρευνα δείχνει ότι εάν καταναλώνετε λιγότερες από 10 από αυτές τις φυτικές τροφές την εβδομάδα, η μικροβιακή σας ποικιλομορφία δεν είναι πολύ ισχυρή....

Διαβάστε περισσότερα...

Διάφορες Παθήσεις Υγεία

Μήνας Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για τη Μη Ιάσιμη Ασθένεια Myasthenia Gravis

Άγγελος Σεμερτζάκης27/06/2022

27/06/20221545

Ο Ιούνιος, είναι ο μήνας που ορίζει την αρχή του καλοκαιριού, αλλά ταυτόχρονα εγείρει και την επαγρύπνηση όσον αφορά τους ασθενείς που πάσχουν από αυτήν......

Διαβάστε περισσότερα...