Το λάδι αβοκάντο είναι γεμάτο με ωμέγα 3 λιπαρά οξέα και βιταμίνες A, D και E.
Παρακάτω είναι μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να ωφελήσει το δέρμα σας.
1. Ενυδατώνει και θρέφει
Εκτός από τη βιταμίνη Ε, το έλαιο αβοκάντο περιέχει κάλιο, λεκιθίνη και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να θρέψουν και να ενυδατώσουν το δέρμα.
Το πιο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, γνωστό ως επιδερμίδα, απορροφά εύκολα αυτά τα συστατικά, τα οποία βοηθούν επίσης στο σχηματισμό νέου δέρματος.
2. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή, την ψωρίαση και το έκζεμα
Τα αντιοξειδωτικά και οι βιταμίνες στο έλαιο αβοκάντο μπορεί να βοηθήσουν στην επούλωση του ξηρού, ερεθισμένου και ξεφλουδισμένου δέρματος, που σχετίζεται με το έκζεμα και την ψωρίαση.
Ένα άτομο με μια δερματική πάθηση μπορεί να θέλει να δοκιμάσει πρώτα ένα έμπλαστρο δέρματος.
Έτσι, θα διασφαλίσει ότι αυτό το έλαιο δεν προκαλεί ή επιδεινώνει τα συμπτώματά του.
3. Προλαμβάνει και θεραπεύει την ακμή
3. Προλαμβάνει και θεραπεύει την ακμήΌταν αφεθεί για σύντομες χρονικές περιόδους και ξεπλυθεί με ζεστό νερό, μπορεί να κρατήσει το δέρμα ενυδατωμένο, χωρίς να αφήνει λιπαρά υπολείμματα.
Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ακμής.
Το έλαιο αβοκάντο έχει επίσης αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.
Μπορεί οπότε να βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας και της φλεγμονής που σχετίζονται με την ακμή.
4. Επιταχύνει την επούλωση των πληγών
Το λάδι αβοκάντο μπορεί να βοηθήσει τις πληγές να επουλωθούν πιο γρήγορα.
Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα και το ελαϊκό οξύ στο λάδι αβοκάντο μπορούν να προάγουν τη σύνθεση κολλαγόνου, η οποία είναι η διαδικασία δημιουργίας νέου συνδετικού ιστού.
5. Μειώνει τα σημάδια γήρανσης
Τα πρώτα σημάδια γήρανσης εμφανίζονται συνήθως στο δέρμα.
Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση υγιεινών λιπών, όπως αυτά που βρίσκονται στο αβοκάντο, μπορεί να βοηθήσουν το δέρμα να διατηρήσει την ελαστικότητά του.
6. Βελτιώνει την υγεία των νυχιών
Η χρήση φυσικών ελαίων, όπως το αβοκάντο, για να διατηρήσετε τα νύχια και το περιβάλλον δέρμα απαλό, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σπασίματος.
