Διατροφικές Παγίδες με Πολλές Θερμίδες
Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα και ροφήματα που, αν και φαίνονται υγιεινά, αποτελούν διατροφικές παγίδες μπλοκάροντας τις προσπάθειες για απώλεια βάρους....
Ετικέτες: αλκοόλ
Πώς να Ξυπνάμε με Καλή Διάθεση το Καλοκαίρι;
Για να ξυπνάμε ευδιάθετοι το καλοκαίρι, πέφτουμε για ύπνο νωρίς, αποφεύγουμε το βαρύ βραδινό και το αλκοόλ, φτιάχνουμε ένα καλό πρωινό, κάνουμε διατάσεις....
Οστική Υγεία – Οι Τροφές που την Απειλούν
Οι τροφές που δεν κάνουν καλό στην υγεία των οστών είναι το αλάτι, το αλκοόλ, τα αναψυκτικά, τα λάδια αμφιβόλου προέλευσης, τα ροφήματα με καφεΐνη....
Υπέρταση – Οι Τροφές που Πρέπει να Αποφεύγετε
Αν έχετε υπέρταση αποφύγετε τον καφέ, τη ζάχαρη, το αλάτι, το αλκοόλ, τα έτοιμα γεύματα, τα κρέατα και τα γαλακτοκομικά με πολλά λιπαρά, τις κονσέρβες....
Τροφές που Μπορεί να Προκαλέσουν Φλεγμονές
Υπάρχουν τροφές που προκαλούν φλεγμονές στον οργανισμό, όπως τα τρανς λιπαρά, το επεξεργασμένο κρέας, το αλκοόλ, τα φυτικά έλαια και τα σπορέλαια....
Οι Τροφές που μας Κάνουν να Πεινάμε Περισσότερο
Υπάρχουν κάποια τρόφιμα, ανάμεσά τους και κάποια υγιεινά, που όταν τα καταναλώνουμε μας ανοίγουν περισσότερο την όρεξη, με αποτέλεσμα να τρώμε πιο πολύ....
Οι Τροφές που δεν Πρέπει να Καταναλώνετε το Βράδυ
Υπάρχουν κάποια τρόφιμα και ροφήματα που ναι μεν θέλουμε να τα απολαμβάνουμε το βράδυ, αλλά μπορεί να μας προκαλέσουν στομαχικά προβλήματα....
Πώς Μπορεί η Μπίρα να Ωφελήσει τον Οργανισμό;
Ακούγεται παράδοξο επειδή περιέχει αλκοόλ, αλλά η μπίρα ωφελεί τα οστά, τα νεφρά, περιέχει φυτικές ίνες, ενώ μπορεί να μειώσει και την αρτηριακή πίεση....